на 100г - 137.79 ккал
Б/Ж/У - 17.57/1.66/12.71
Ингредиенты:
Куриное филе — 600 Грамм (3 грудки)
Мед — 1/2 Стакана (Жидкий)
Горчица — 1/2 Стакана
Сушеный базилик — 1 Чайная ложка
Паприка — 1 Чайная ложка
Сушеная петрушка — 1/2 Чайных ложки
Соль — По вкусу
Перец черный молотый — По вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе тщательно промойте и нарежьте на кусочки.
2. Выложите кусочки в форму для запекания, посолите и поперчите по вкусу.
3. Теперь пришло время сделать медово-горчичный соус. Приготовьте миску, вылейте туда мед.
4. Добавьте горчицу.
5. Добавьте туда базилик, паприку и петрушку.
6. Тщательно перемешайте.
7. Полейте половиной соуса курицу, размажьте его равномерно с помощью кисточки.
8. Поставьте выпекаться в духовку, разогретую до 180 С на 30 минут.
9. Переверните кусочки курицы.
10. И посолите, поперчите обратные стороны курицы. Смажьте оставшимся соусом. Оставьте запекаться еще 15 минут.
11. Перед подачей на стол дайте блюду остыть минут
Приятного аппетита!
