📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🐠 200 г красной рыбы
🥟слоеное тесто бездрожжевое
🧄2 зубчика чеснока
🧅1 маленькая луковица
🍞5 г панировочных сухарей
🌿6 г укропа
🧀30 г сыра
🧀30 г сливочного сыра
☘️100 г шпината
Мясо форели содержит много витаминов (А, D, B12) и незаменимых аминокислот. Являясь красной рыбой, форель имеет огромное количество преимуществ перед другими видами рыб. Основное ее преимущество в том, что она в большом количестве содержит уникальные природные вещества – жирные кислоты омега-3.
