(100 г - 75 ккал)
Ингредиенты салаты:
-1 небольшой кочан пекинской капусты,
-1 куриная грудка,
-2 свежих огурца,
-1 болгарский перец,
-1 банка консервированной кукурузы,
-зелень,
-соль,
- сметана 15 %
Рецепт:
1.Все овощи и зелень вымыть.
2.Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.
3. Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.
4. У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.
5. С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник.
6. Зелень мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам.
6. Немного посолить и заправить сметаной, перемешать.
Приятного аппетита
Вкусный рецепт для ужина, сохранить!!!! Очень вкусно и сочно, главное полезно!
