Один из самых быстрых, простых и вкусных салатов😋
🔸на 100грамм - 173.73 ккал🔸Б/Ж/У - 9.45/3.47/26.08🔸
Ингредиенты:
тунец (филе в собственном соку) - 1 банка
кукуруза - 0,5 банки
огурец - 2 шт
яйцо - 3 шт
сметана (или натур. йогурт) для заправки - 2 ст.л
соль по вкусу
Приготовление:
Огурцы нарежьте кубиком. Яйца отварите и нарежьте мелко. Тунец разомните вилкой.
Смешайте все ингредиенты, заправьте сметаной (или йогуртом), посолите по вкусу.
Приятного аппетита😋
