🔹Диетическое клубничное мороженое🔹
🔸на 100 грамм - 64.83 ккал🔸Б/Ж/У - 6.78/1.27/6.39🔸
Ингредиенты:
- Нежирный творог 150 г
- 1% Кефир 150 г
- Клубника (замороженная) 130 г
- Изюм 15 г
- Минеральная вода 50 мл
Приготовление:
Взбить все ингредиенты в блендере
Залить в формочки.
Положить в морозилку.
Приятного аппетита!
творог содержит кальций и фосфор, которые укрепляют кости и зубы, а кальций положительно влияет на состояние нервной и мышечной системы. Также, в твороге есть натрий, необходимый для регуляции кровяного давления. В то же время, в некоторых видах творога может содержаться много натрия
