Супы представляют собой сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов. Польза разных супов:
✔️Гороховый суп улучшает обмен веществ и помогает избавиться от лишних килограммов, так как он хорошо усваивается и стимулирует перистальтику кишечника.
✔️Куриный – тормозит инфекционные процессы и будет полезен при простудных заболеваниях.
✔️Овощной поможет похудеть и способствует очищению организма.
Суп быстро усваивается организмом, хорошо согревает в зимний холод и улучшает пищеварение. В супе сохраняется намного больше полезных веществ, чем при жарении или тушении. Также супы менее калорийны, что автоматически относит их диетическому питанию. Хороший наваристый суп даже облегчает симптомы простуды.
