Это самая популярная фраза
⛔️Вся проблем в том, что кусочничеством и «ну я же совсем чуть-чуть», «полезно значит можно», «зачем счётчик открывать, я могу в уме посчитать» Вы превышаете количество необходимых калорий для сброса веса⛔️
❗️Понять нужно одну вещь- считать нужно все! Абсолютно все!❗️
На картинках примеры
