КБЖУ на 100гр: 98/19/2.3/1.3
🍗куриное филе-4шт
🍗творог2%-200г
🍗зелень-100г
🍗куркума-1/2чл
🍗чеснок-2зубч
🍗молоко1%-4стл
🍗соль, перец
✅для начинки нарезать зелень и смешать с творогом
✅добавить молоко, куркуму, продавленный через пресс чеснок, соль и перец
✅в каждом курином филе сделать глубокий разрез, чтобы образовался кармашек
✅филе нафаршировать начинкой
✅уложить филе в форму и запекать при 200град 15-20мин, периодически поливая выделившимся соком
