🔸на 100грамм - 42.63 ккал🔸Б/Ж/У - 3.96/1.89/2.16🔸
Ингредиенты:
✅Тунец в собственном соку
✅Огурец
✅Помидор
✅Болгарский перец
✅Яйца вареные
✅Пекинская капуста
Приготовление:
1️⃣Помидор режем мелкими кубиками, а остальные овощи тонкой соломкой.
2️⃣Вилкой разминаем тунец, а яйца режем как нравится. Все смешиваем, солим, перчим и заправляем.
3️⃣Я делала этот салат с двумя разными заправками
1) оливковое масло и лимонный сок;
2) йогурт без добавок и приправа.
Приятного аппетита!
