🔸на 100грамм - 135.74 ккал🔸Б/Ж/У - 9.92/3.42/18.01🔸
Ингредиенты:
Банан - 130 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мука рисовая - 35 гр.
Разрыхлитель - 1 гр.
Подсластитель.
Творог мягкий - 160 гр.
Грецкий орех - 10 гр.
Мак - 10 гр.
Приготовление:
1️⃣В ёмкости смешиваем банан, яйцо и перебиваем блендером до однородной массы.
Можно банан размять вилкой.
2️⃣К банану добавляем разрыхлитель, муку и подсластитель , тщательно перемешиваем.
В конце добавляем мак и перемешиваем.
Выливаем тесто в контейнер.
3️⃣Убираем в микроволновку контейнер с тестом на 3,5 минуты при максимальной мощности.
4️⃣Готовый бисквит разрезаем на 3 коржа.
Делаем крем, смешиваем мягкий творог и подсластитель.
5️⃣Собираем торт чередуя :
Корж- крем -корж- крем и так ли донца , сверху посыпаем орехами.
Приятного аппетита!
