Всего 91 ккал на 100 гр!
Легкий и необычный коктейль благодаря банану и зефиру получается сладеньким, но в то же время, очень полезным!
📄ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кефир 1%-ный — 1 стакан (220 гр);
Банан — 1 шт (170-200 гр);
Зефир — 1 шт (50 гр)
📝РЕЦЕПТ:
Все ингредиенты перемешиваем в блендере.
Разливаем коктейль по стаканам и наслаждаемся!
Калорийность 1 порции (220 гр) - 201 ккал.
