КБЖУ на 100гр: 137/19/5/2
🥚Филе индейки/курицы-340г
🥚Лук-1шт
🥚Чеснок-2-3зубч
🥚Яйцо-1шт
🥚Желтки
🥚Сыр-80г
🥚Соль, специи
✅Филе, лук и чеснок измельчаем в блендере, солим, перчим, добавляем яйцо
✅Противень застилаем пергаментом, лепим на нём из фарша лодочки с бортиками и углублением посередине
✅Отправляем в духовку при 180град на 15мин
✅Достаём лодочки, посыпаем тёртым сыром, убираем в духовку на 10мин
✅Достаём, добавляем желток и снова убираем на 5мин
