Полезное блюдо из сухофруктов и орехов.Очень вкусные и полезные конфеты из сухофруктов, готовятся такие конфетки очень просто.
Ингредиенты:
100 г кураги
100 г изюма
100 г чернослива
100 г грецких орехов
половинка лимона
3-4 ч. л. меда
Обсыпка (на выбор):
кунжут
кокосовая стружка
измельченные орехи
Приготовление:
Курагу, изюм, чернослив хорошо помыть в горячей воде. Если сухофрукты очень сухие, можно залить их горячей водой на 5-10 минут.
Все ингредиенты, кроме меда, прокрутить на мясорубке (желательно на мелкой решётке). Если мясорубки нет, можно измельчить в комбайне, но на мясорубке проще, и смесь получается более однородная и нежная.
Лимон перекручивается также полностью. Но тут нужно быть внимательным, добавляя лимон таким образом, вы должны быть уверены, что он не горчит (горчит обычно белый подкорковый слой). Если же лимон горчит, советую отдельно натереть цедру на мелкой терке (только желтый слой), и выдавить сок из самой половинки лимона.
Полученную смесь перемешать, добавить мед по вкусу, еще раз перемешать.
Влажными руками, отделяя от общей массы небольшие кусочки, скатать в руках шарики.
Напомню, что у меня получилось 30 штук.
Обвалять в любой посыпке на выбор или в нескольких.
Вот конфета в кунжуте.
В кокосовой стружке.
И в измельченных орехах.
Поставить в холодильник на 1-2 часа для охлаждения, так они становятся вкуснее (хранить конфеты тоже в холодильнике). Мне больше всего понравились конфеты в кокосовой стружке, хотя они хороши в разнообразии.
Также, хочу сказать, что сами конфеты можно готовить практически из любых сухофруктов. То есть не нравиться вам, например, курага или чернослив, заменяйте их инжиром, сушеной клюквой, вяленой грушей и тому подобным. Орехи тоже можно использовать любые, они должны быть не жаренные, так намного полезнее и вкуснее, по крайней мере, на мой вкус. Еще обваливать конфеты можно в измельченном печенье или окунуть каждую конфетку в растопленный шоколад, а внутрь можно закатать орешек или ягодку. В общем, простор для вашей фантазии оставляю просто безграничный, фантазируйте и радуйте себя и своих близких!
