Еда в Тае острая. И даже очень! Но как часто стоит говорить в кафе заветное «Но-Спайси»? Может, иной раз, напротив, попросить «Спайси-Мак-Мак» (очень-очень острое)? Все-таки есть в таких блюдах немало пользы…
1. Острое помогает сбросить вес
Перец Чили содержит Капсаицин, ускоряющий обмен веществ и активно сжигающий калории.
2. Полезно для сердца
Острая пища способствует борьбе с холестерином, который являются причиной сердечных приступов.
3. Улучшает циркуляцию крови
Острая еда снижает кровяное давление. А витамины D и C, содержащиеся в чили, укрепляют кровеносные сосуды.
4. Борется с раком
Постоянное употребление перца чили и карри уменьшает риск возникновения рака. Уже упомянутый Капсаицин замедляет рост раковых клеток, очищает от них организм.
5. Улучшает пищеварение
Специи вызывают выделение специальной секреции в желудке. Благодаря им увеличивается приток крови к желудку. А Капсаицин помогает желудку справиться с вредными бактериями.
6. Избавляет от простуды
Чили помогает снять заложенность носа и боли в горле.
7. Улучшает сон
Кто постоянно употребляет острую еду, намного легче засыпает и просыпается.
8. Стабилизирует дыхание
Острый перец помогает людям с астмой, хроническим бронхитом и другими респираторными заболеваниями.
9. Помогает при артритах и остеопорозе
Перец чили вернет вас к активной жизни.
10 . Хорошее обезболивающее
Стоит съесть порцию острого салатика, и головную боль как рукой снимет.
