1. Творожно-йогуртовый десерт
🔸на 100грамм - 62 ккал🔸Б/Ж/У - 11/1/23🔸
Нежный творожный десерт всего 62 ккал!
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный - 200 г
• Натуральный йогурт - 125 мл
• Яичный белок - 2 шт
• Желатин - 9 г
• Лимонный сок - 75 мл
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Смешиваем лимонный сок с водой, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут.Потом эту смесь нагреваем на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем.
В миске взбиваем творог, йогурт и подсластитель.
Вливаем смесь лимона с желатином.
Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в творожную смесь.
В формы выливаем творожную смесь и ставим в холодильник минимум на 4 часа или...
читать далее →