на 100грамм - 118.8 ккалБ/Ж/У - 5.37/4.53/14.09
Ингредиенты:
Тесто:
- 1 шт. яйцо,
- 3 ст.л. (40г) овсяных хлопьев долгой варки,
- 1 среднее яблоко (50г мякоти),
- подсластитель (сахзам, мед или сахар- по вкусу),
- 1 ч.л. разрыхлителя,
- 1-2 ст.л. молока или кефира.
Для начинки:
- 70г мягкого творога/густого греческого йогурта;
- 1 маленькое яблоко;
- 1 ст.л. коричневого сахара (или немного другого подсластителя);
- 2 ч.л. мака,
- корица (или смесь специй для яблочного пирога).
Приготовление:
Закинуть в чащу блендера овсяные хлопья- измельчить, добавить остальные ингредиенты для теста- взбить до однородности.
2. Выпекать на разогретой а/п сковороде, смазанной каплей масла, с двух...
читать далее →