CHEF.tm

50 привычек стройных женщин

• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
• Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
• Пить перед сном кефир.
• Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
• Тщательно...читать далее →

05.05.2015, 21:40 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

50 привычек стройных женщин

07.05.2015, 07:01 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

50 привычек стройных женщин.

14.05.2015, 00:30 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

in_list1Banner

50 привычек стройных женщин

20.05.2015, 05:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Достоинства поста.

Приведём достоверные хадисы (изречения пророка Мухаммада (мир ему и благословение Аллаха, указывающие на великое достоинство поста:
1. Всевышний Аллах обособил пост, сказав, что он совершается только для Него, и Он (Свят Он и Велик) воздаст за это поклонение, многократно увеличив вознаграждение постящегося. В хадисе сказано: «Кроме поста, совершаемого ради Меня[10], и Я воздам ему за него».[11]
2. Нет ничего равного посту.[12]
3. Мольба постящегося не отвергается. [13]
4. У постящегося две радости: он радуется при разговении и радуется своему посту при встрече со своим Господом. [14]
5. Пост заступается за раба в Судный День, говоря: «О Господь! Я удерживал его от еды и страстей в течение...читать далее →

14.06.2015, 13:32 cheftm_9

0 0 комментЫ

Сообщается со слов Абу Хурайры, что посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал:

«Когда наступает Рамадан, врата Рая открываются, врата Ада закрываются, и шайтанов заковывают в цепи». (Аль-Бухари, Муслим).

Хафиз Ибн Раджаб приведя этот хадис сказал: "Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) радовал своих сподвижников наступлением Рамадана. Ученые говорили: «Этот хадис является основой в дозволенности поздравления людьми друг друга с наступлением месяца Рамадан»". См. «аль-Лятаиф» 279

18.06.2015, 19:19 cheftm_9

0 0 комментЫ

Программа по организации времени на месяц Рамадан

Первое: До рассвета.
Дорогие братья и сёстры, помните, что день праведного верующего человека начинается до наступления утренней молитвы, а не после неё. Потому что время до начала рассвета, является особым временем, это время, когда наш Господь, Свят Он и Велик, спускается на первое небо и внемлет молитвам Своих рабов.
Праведные дела, которые можно совершать в это время:
1) Проснуться рано, до начала рассвета и помянуть Аллаха следующими словами:
الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا و إليه النشور
«Хвала Аллаху, который оживил нас, после того как умертвил нас, и к Нему наше воскрешение». (Аль-Бухари, Муслим)
(Аль-хамуд лилляхи-ллязи ахьяна ба`да ма аматана уа илейхи-ннушур).
2) Чтение...читать далее →

21.06.2015, 17:42 cheftm_9

0 0 комментЫ

Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал:

«Пост является щитом[1], и пусть (постящийся) избегает всего непристойного[2] и не ведёт себя подобно невеждам[3], если же кто-нибудь (попытается) завязать с ним ссору или станет бранить его, пусть дважды скажет (такому): “Поистине, я пощусь!”

Этот хадис передали Малик 682, аль-Бухари 1894, Муслим 1151, Абу Дауд 2363, Ибн Маджах 1691.

[1] Имеется в виду защита от пламени ада.
[2] Здесь имеется в виду как всё то, что не подобает делать только соблюдающему пост, например половые сношения, так и непристойные поступки вообще, например сквернословие.
[3] То есть не кричит, не ведёт себя нагло и так далее. Аль-Куртуби подчеркнул, что это не означает, что в другое время так вести себя разрешено, просто во время поста это запрещено ещё строже.

21.06.2015, 19:12 cheftm_9

0 0 комментЫ

Вашими привычками должны стать:

- Высыпаться.
- Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
- Любить и уважать свое тело.
- Пить много воды.
- Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
- Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
- Заниматься спортом.
- Не завидовать худосочным моделям.
- Покупать себе красивую одежду.
- Есть только качественную и вкусную еду.
- Не курить.
- Не злоупотреблять алкоголем.
- Не ужинать перед сном.
- Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
- Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
- Пить перед сном кефир.
- Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
- Тщательно...читать далее →

27.06.2015, 01:39 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

50 привычек стройных женщин

28.06.2015, 17:01 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

‘Ади бин Хатим, да будет доволен им Аллах, сказал:

«Когда был ниспослан (айат, в котором сказано): “…ешьте и пейте, пока заря не позволит вам отличить белую нить от чёрной…”, я взял чёрные и белые путы[1] и положил их себе под подушку, а ночью стал смотреть на них, но ничего не смог различить. Утром я пошёл к посланнику Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, рассказал ему обо всём, и он сказал (мне): “Поистине, это − чернота ночи и белизна дня”».[2]
Этот хадис передали аль-Бухари 1916 и Муслим 1090.

[1] Имеются в виду путы, которыми спутывали ноги верблюдам.

[2] Иначе говоря, белая и чёрная нити есть не что иное, как аллегорическое обозначение дня и ночи в цитированном выше аяте Корана, который, соответственно, следует понимать так: ешьте и пейте, пока не убедитесь, что с наступлением утренней зари день пришёл на смену ночи.

30.06.2015, 19:35 cheftm_9

0 0 комментЫ

50 привычек стройных женщин

02.07.2015, 17:40 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

ФИНИКИ И ПОСТ

Как известно, пост является одним из столпов Ислама.
Мусульмане, соблюдая пост, как правило, начинают разговение с фиников. Со слов сподвижника Салмана ибн Амира ад-Дабби, Пророк (салляллаху аляйхи ва саллям) сказал:
Когда кто-нибудь из вас будет разговляться, пусть разговляется финиками, а если не найдет фиников, пусть разговляется водой, ибо, поистине, она очищает. (Абу Да’уд, ат-Тирмизи).
Передается, что Анас сказал: «Посланник Аллаха (салляллаху аляйхи ва саллям) всегда разговлялся перед молитвой [съедая несколько свежих фиников, если свежих фиников не было, то тремя] сушеными финиками, а если не было и сушеных фиников, делал несколько глотков воды» (Абу Да’уд, ат-Тирмизи). Пророк...читать далее →

11.07.2015, 11:35 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

Бу айём меники хўш нима дейсан.!?

Ағёр юрагингда кўряпман ҳадик,
Ўзингча ташқингда ғамимни ейсан,
Бошқа айёмлардан таскин топмадик,
Бу айём меники хўш нима дейсан.!?

Сенда даб-дабаю, куй-қўшқ, рақслар,
Ҳатто ўйин қилар уйингда нақшлар,
Улар сенга балки ҳузур бағишлар,
Бу айём меники хўш нима дейсан.!?

Менда ҳоксор ғамгин гулдек сўларман,
Кулсам бир жилмайган бўлиб куларман,
Қурбонлик туфайли яқин бўларман,
Бу айём меники хўш нима дейсан.!?

Шу айём бўлса бас кўнглим ҳам тўқдир,
Унга безакларни бермак ортиқдир,
Бунда қадаҳларни овози йўқдир,
Бу айём меники хўш нима дейсан.!?

Кўзинг нафратларга тўлдику ағёр,
Шу бир айёмимга ҳасадинг бисёр,
Сенинг юзлаб-минглаб қизил кунинг бор,
Бу айём меники хўш нима дейсан.!?

Ажиб...читать далее →

17.07.2015, 01:05 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

50 привычек стройных женщин

15.08.2015, 19:45 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

50 привычек стройных женщин

24.08.2015, 16:30 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Вашими привычками должны стать:

14.09.2015, 22:18 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

Искендер-кебаб, дондурма и ещё 4 блюда, которые нужно попробовать в Турции

Кебабы
Турция знаменита своими мясными блюдами, а, пожалуй, главное из них — это кебаб. Его разновидностей в этой стране — великое множество, и все очень вкусные.
Искендер-кебаб — нежные кусочки ягнятины с соусом из густого йогурта.

Адана-кебаб — пряный и острый фарш из баранины, подаётся на тонкой лепёшке с томатным соусом.

Шиш-кебаб — это привычный нам шашлык.

Тести-кебаб — мясо, запечённое в глиняном горшочке. При гостях горшок разбивается, и блюдо готово к употреблению.

Лахмаджун
Это турецкая пицца. Она делается на очень тонкой лепёшке, начинка — мясной фарш и овощи. Конечно, не забывают турки класть в блюдо и острый соус.

Имам баядлы
Это фаршированный другими овощами баклажан...читать далее →

23.09.2015, 21:56 cheftm_9

0 0 комментЫ

50 привычек стройных женщин

30.09.2015, 09:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

50 привычек стройных женщин.

01.10.2015, 23:20 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

50 привычек стройных женщин.

24.10.2015, 20:20 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

50 привычек стройных женщин

25.11.2015, 08:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

in_list2Banner

50 привычек стройных женщин

02.12.2015, 19:30 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

???? Твоими привычками должны стать... ????

Сохрани, чтобы не потерять ????

???? Высыпаться.
???? Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
???? Любить и уважать свое тело.
???? Пить много воды.
???? Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
???? Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
???? Заниматься спортом.
???? Не завидовать худосочным моделям.
???? Покупать себе красивую одежду.
???? Есть только качественную и вкусную еду.
???? Не курить.
???? Не злоупотреблять алкоголем.
???? Не ужинать перед сном.
???? Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
???? Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
???? Пить перед сном кефир.
???? Не...читать далее →

06.12.2015, 17:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

50 привычек стройных женщин

04.01.2016, 06:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ