Ингредиенты
Соус терияки:
1¼ стакана соевого соуса
4 - 5 ст. л. меда (в зависимости от того, как сладко вы любите)
4 ст. л. яблочного уксуса
1½ ч. л. кунжутного или оливкового масла +¼ ч. л. для овощей
3 зубчика чеснока, измельчите
¾ ч. л. тертого или молотого имбиря
1 ст. л. крахмала
3 ст. л. воды
Соль перец
3 куриные грудки, разрежьте вдоль пополам
3 стакана брокколи
1 стакан нарезанной моркови
Дополнительно (по желанию):
¼ стакана фасоли, ¼ стакана кусочков ананаса
Зеленый лук и семена кунжута для подачи
Приготовление
Для соуса в сотейнике на среднем огне перемешайте соевый соус, мед, уксус, 1½ ч. л. кунжутного масла, чеснок, имбирь, крахмал и воду.
(Если вы читаете...
читать далее →