CHEF.tm

Уха из минтая в мультиварке

Ингредиенты

Минтай свежий - 200 граммов
Филе окуня - 200 граммов
Картофель - 500 граммов
Лук репчатый - 100 граммов
Вода - 2 л
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу
Масло сливочное - 2 столовые ложки
Свежая зелень (петрушка, укроп) - по вкусу

Приготовление

В мультиварке получается очень вкусная уха, поэтому предлагаю приготовить уху из минтая в мультиварке. Почему из минтая? У этой рыбы нежное мясо, очень приятное на вкус, надеюсь, что и вам понравится.

1. Минтай промоем в воде и нарежем кубиками размером по 2 см. Такими же кубиками нарежем картофелины. Репчатый лук измельчим. Подготовленные ингредиенты сложим в мультиварочную кастрюльку, приправим специями, солью, зальем водой и перемешаем.

2. Прикрыв крышку, мультиварки через меню мультиварки активируем программу «Суп», длительность приготовления выставим 1 час.

3. Готовую уху заправим сливочным маслом порубленной свежей зеленью.

11.04.2015, 10:03 cheftm_29

Для мультиварки

0 0 комментЫ

Уха из минтая в мультиварке

22.06.2015, 22:30 cheftm_29

Для мультиварки

0 0 комментЫ

Минтай в томатно-сметанном соусе в мультиварке.

Ингредиенты:
Минтай – 2-3 шт.
Томатная паста – 1,5 столовые ложки
Сметана – 1,5 столовые ложки
Мука – 3 столовые ложки
Растительное масло – 1 столовая ложка
Вода
Соль, молотый перец – по вкусу.

Минтай промываем, разрезаем на куски. Куски рыбы посыпаем солью и перцем, перемешиваем рыбу. Потом панируем куски минтая в муке.

После панировки сразу закладываем рыбу в чашу. Жарим на растительном масле, в чаше мультиварки в режиме ЖАРКА по 5-7 минут с двух сторон.

В это время готовим соус. Для этого смешиваем воду, томатную пасту, сметану, соль и молотый перец. Заливаем соусом поджаренную рыбку в чаше, крышку закроем, а вот режим ЖАРКА выключать не будем. Пусть он поработает еще минут 15.

В итоге получается очень вкусный минтай с потрясающим соусом (в соус кто любит можно добавить жареный лук и морковку).

25.06.2015, 13:50 cheftm_28

0 0 комментЫ

in_list1Banner

Уха из минтая в мультиварке

11.08.2015, 21:45 cheftm_29

Для мультиварки

0 0 комментЫ

Минтай в томатно-сметанном соусе в мультиварке.

23.08.2015, 14:55 cheftm_28

0 0 комментЫ

Рыбный суп из минтая

Ингредиенты:

Филе минтая (если использовать целую рыбу, хватит одной штуки) 1 – 2 шт.
Картофель крупный — 4 шт.
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Болгарский перец — 1 шт. (чтобы блюдо выглядело красиво лучше использовать желтый)
Масло растительное — 2 ст. л.
Рис – 1 ст. л.
Специи и приправы по вкусу

Приготовление:

1. Так как мы готовим рыбный суп из филе минтая, то, соответственно нам понадобится только филе рыбы. Если не получилось купить готовое филе, сделать его из целой тушки не составит труда. Промойте филе и порежьте его на небольшие кусочки.
2. Рис необходимо хорошо промыть. Лучше это делать в холодной воде, так рисовую муку будет легче смыть. Особенно это касается тех случаев, когда вы...читать далее →

10.10.2015, 19:22 cheftm_10

#супы

1 0 комментЫ

Запеченный минтай с лимоном

????на 100грамм - 58.68 ккал????Б/Ж/У - 12.17/0.77/0.98????

Ингредиенты:
Филе минтая — 400 г
Лимон — 1 шт.
Соль, перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1-2 ч. л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Включите духовку нагреваться до 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.

Приятного аппетита!

17.11.2015, 22:14 cheftm_13

Диетические

1 1 комментЫ

Минтай в томатно-сметанном соусе в мультиварке.

06.01.2016, 21:05 cheftm_28

0 0 комментЫ

Запеченный минтай с лимоном

Ингредиенты:

Филе минтая — 400 г
Лимон — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1-2 ч. л.

Приготовление:

1. Включите духовку нагреваться до 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.

22.02.2016, 21:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Запеченный минтай с лимоном

на 100г - 136.73 ккал
Б/Ж/У - 13.93/8.87/0.37

Ингредиенты:

Филе минтая — 400 г
Лимон — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1-2 ч. л.

Приготовление:

1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.

Приятного аппетита!

15.03.2016, 10:00 cheftm_16

Диетические

0 0 комментЫ

Запеченный минтай с лимоном

16.03.2016, 21:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

????Филе минтая, приготовленное в духовке с лимоном????

???? На 100 гр - 137 ккал ???? белки - 14 ???? жиры - 9 ???? углеводы - 0 ????

Ингредиенты:
• Филе минтая — 400 Грамм
• Лимон — 1 Штука
• Соль — По вкусу
• Перец — По вкусу
• Специи для рыбы — 1-2 Чайных ложек

Приготовление:
1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухим.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.

Приятного аппетита!

26.04.2016, 21:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Запеченный минтай с лимоном

21.05.2016, 06:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Филе минтая, приготовленное в духовке с лимоном

????на 100грамм - 58.68 ккал????Б/Ж/У - 12.17/0.77/0.98????

Ингредиенты:
Филе минтая — 400 гр
Лимон — 1 шт
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1-2 ч. л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухим.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.

Приятного аппетита!

23.05.2016, 16:04 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

????Филе минтая, приготовленное в духовке с лимоном????

???? На 100 гр - 137 ккал ???? белки - 14 ???? жиры - 9 ???? углеводы - 0 ????

Ингредиенты:
• Филе минтая — 400 Грамм
• Лимон — 1 Штука
• Соль — По вкусу
• Перец — По вкусу
• Специи для рыбы — 1-2 Чайных ложек
• Оливковое масло 1 столовая ложка

Приготовление:
1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухим.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.

Приятного аппетита!

01.06.2016, 23:40 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Минтай в томатно-сметанном соусе в мультиварке.

26.06.2016, 20:05 cheftm_28

0 0 комментЫ

Запеченный минтай с лимоном

????на 100грамм - 67.81 ккал????Б/Ж/У - 14.12/0.91/1.03????

Ингредиенты:
Филе минтая — 400 г
Лимон — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1-2 ч. л.

Приготовление:
1. Включите духовку нагреваться до 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.

Приятного аппетита!

08.08.2016, 21:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Минтай в томатно-сметанном соусе в мультиварке.

11.08.2016, 15:02 cheftm_29

Для мультиварки

0 0 комментЫ

Запеченный минтай с лимоном

27.10.2016, 11:20 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

Минтай в томатно-сметанном соусе в мультиварке.

11.11.2016, 23:15 cheftm_28

0 0 комментЫ

Минтай в томатно-сметанном соусе в мультиварке.

12.01.2017, 09:31 cheftm_29

Для мультиварки

0 0 комментЫ

🐠🍘 Котлеты из минтая по-японски 🍘🐠

❇Ингредиенты:
300 г филе минтая
1 яйцо
3 ст. ложки панировочных сухарей
2 ч. ложки острой горчицы
10 г молотого имбиря
3 ст. ложки сливок
100 г лапши соба
1 лимон
10 г пасты васаби
2 ч. ложки соевого соуса
1 ч. ложка семян кунжута
2 ст. ложки + 1 ч. ложка любого растительного масла
соль и перец по вкусу

❇Способ приготовления:
Филе минтая помойте, высушите бумажным полотенцем и нарежьте небольшими кусочками.

Полученный рыбный фарш выложите в небольшую миску и смешайте с яичным белком, столовой ложкой панировочных сухарей, горчицей, солью и перцем.

Сформируйте из полученной массы 4 небольших котлеты. Чтобы фарш не приставал к рукам, смочите их в воде. Оставьте котлеты в...читать далее →

09.03.2017, 17:07 cheftm_25

Китайская кухня

0 0 комментЫ

in_list2Banner

Запеченный минтай с лимоном

🔸на 100грамм - 136,7 ккал🔸Б/Ж/У - 14/9/0,4🔸

Ингредиенты:

Филе минтая — 400 г
Лимон — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1-2 ч. л.

Приготовление:

1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.

Приятного аппетита!

27.03.2017, 00:05 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Филе минтая, приготовленное в духовке с лимоном

🔸на 100грамм - 58.68 ккал🔸Б/Ж/У - 12.17/0.77/0.98🔸

Ингредиенты:
Филе минтая — 400 гр
Лимон — 1 шт
Соль, перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1-2 ч.л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухим.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.

Приятного аппетита!

03.05.2017, 23:01 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Уха из минтая в мультиварке

04.05.2017, 14:30 cheftm_29

Для мультиварки

0 0 комментЫ