ягодки вишни не только вкусные, но и очень полезные как в свежем, так и в сушеном, вяленом и замороженном виде, в компотах и вареньях.
🍒Полезные свойства сушеной вишни
Доктора давно пришли к мнению о том, что, употребив один раз в сутки всего горстку сушеной вишни, вы восполните запасы кобальта и магния в организме. Помимо этих полезных веществ в сухих ягодах также содержится железо, натрий, селен и фосфор и много других микроэлементов и, конечно же, витамины: никотиновая кислота, холин, пиридоксин, A, E, K.
Пищевая ценность сушеной вишни:
0,22% белок;
0,21% жиры;
3,2% пищевые волокна;
0,34% зола;
41,9% углеводы.
Какое влияние оказывает высушенная вишня
Народные целители давно...
читать далее →