Ингредиенты:
Банан — 1 шт.
Йогурт натуральный — 100 мл
Молоко 1% — 100 мл
Овсяные хлопья — 50 г
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Банан режем на куски.
2. Помещаем все ингредиенты в блендер.
3. Смешиваем на высокой скорости примерно 30–60 секунд до однородного состояния.
Приятного аппетита!
