Я брала говяжий фарш, в него вбила 1 яйцо, примерно три ложки манки, мелко порезала лук, натерла морковь, добавила специи, все вымесила, сформировала тефтели.
Соус: 2 ложки томатного соуса, две ложки муки, две ложки сметаны, стакан воды, специи. Режим варка на пару, прокипятила минут двадцать, потом режим тушение, один час. В конце добавила петрушку и укроп. На гарнир приготовила гречку)