🔸на 100грамм - 168.79 ккал🔸Б/Ж/У - 16.25/10.72/2.24🔸
Ингредиенты:
1 кг крылышек куриных,
По ½ стакана сметаны и томатной пасты,
Перец, соль.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Как приготовить простые куриные крылышки в духовке. Перемешать томатную пасту со сметаной, крылья промыть, натереть перцем и солью, полить смесью, перемешать и на полчаса оставить. Выложить крылья на застеленный фольгой противень (можно слегка смазать ее оливковым маслом), запекать 30-40 мин в разогретой до 180 градусов духовке.
Добавьте к томатной пасте со сметаной пропущенный через пресс чеснок, свои любимые специи и приправы – например, паприку, мускатный орех, сушеные травы, и блюдо заиграет новыми оттенками вкуса.
Приятного аппетита!
