Ингредиенты:
фисташки и миндаль - по 3 столовых ложки (мелко порубить)
яблоко - 1 шт (нарезать кубиком)
мед - 2 столовых ложки
нежирное молоко - 2 стакана
лед
Приготовление:
В блендере взбейте орехи и яблоки с небольшим количеством молока до однородной массы. Влейте остальное молоко, мед и лед. Взбейте. Разлейте по бокалам и подавайте.
