Маринад на 1 грудку.
2 ст.л.раст.или оливкового масла.
1 ст.л. Мёда
2-3 зубчика чеснока
Соль
Сушенный базилик.
Нарезать грудку на кубики,приготовить маринад,добавить к мясу,оставить мариноваться на час.
Затем наткнуть мясо на шпажки и отправить на 35 минут в духовку при темп.200 градусов.
_____________
Рис парила с добавлением 1 ч.л.карри.на 500 гр риса.
_____________
Салат:
Болгарский перец положить на сковороду гриль,можно и на обычную, без масла,на высокий огонь и дать кожице обгореть со всех сторон,снять со сковороды ,очистить от горелой кожуры,разрезать,добавить оливковое масло,соль и пару зубчиков чеснока(измельчённых)
By lamara___82
