Ягоды могут быть любые: земляника, черника, малина, клубника, смородина, клюква и другие. В данном рецепте использовалась черника и земляника.
Ингредиенты:
Несладкий натуральный йогурт — 200 г
Замороженные ягоды — 1 стак. (неполный)
Мед — по вкусу
Шоколадная крошка — опционально
Приготовление:
1. Ягоды засыпать в блендер и измельчить. По вкусу можно добавить мед или тростниковый сахар.
2. Смешать йогурт с измельченными ягодами — смузи готов! При подаче его можно украсить шоколадной крошкой.
Приятного аппетита!
Источник: The Pled
