Диета 321 разгоняет метаболизм и позволяет за 12 дней похудеть на 5-10 кг
1) 3 дня любой белковой пищи (можно немного овощей)
2) 3 дня овощи и фрукты
3) 2 дня любой белковой пищи (можно немного овощей)
4) 2 дня овощи и фрукты
5) день любой белковой пищи (можно немного овощей)
6) день овощи и фрукты
