Ингредиенты:
Силиконовая форма 20 см
2 спелых банана (300 г)
3 яйца
70 г рисовой муки
40 г какао
1 ч.л.разрыхлителя
100 мл молока 2,5%
10 г сахарозаменителя
10 г горького шоколада
Приготовление:
1 банан, яйца, муку, какао, разрыхлитель, молоко, сахзам в блендер, смешать до состояния жидкого теста. Второй банан разрезать произвольно, выложить на дно формы, вылить сверху тесто и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 40 минут. Шоколад растопить и полить сверху остывшего брауни! Можно есть сразу, а можно охладить!
Приятного аппетита!
КБЖУ на 100гр. 172/7/5/24
