Калорийность на 100 гр - 55 ккал (Б/Ж/У - 0.99/ 0.24/ 12.61)
Быстрый, вкусный и очень полезный смузи!
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):
Морковь 3 шт. - 150 гр сока
Яблочный сок - 200 гр
Имбирь - 1 небольшой кусок
Банан 2 шт. - 200 гр
Апельсин 1шт. - 80 гр сока
Мята свежая 1 пучек
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Из моркови и имбиря сделайте сок, а затем в блендере смешайте его с яблочным соком и фруктами с мятой.
@food_and_diet @food_and_diet @food_and_diet
