🔸на 100грамм - 70.71 ккал🔸Б/Ж/У - 1.5/4.57/5.9🔸
▫️отличный рецепт для худеющих - мало калорий
▫️овощи зимой дорогие? Делаем такой салат из сезонных овощей
▫️Быстро налаживает работу кишечника
▫️Тонизируем и очищает организм
⠀
Ингредиенты:
свекла (1 штука) сырая или варим,
капуста ( у меня 6 листов),
морковь ( 1 крупная),
сок 1/2 лимона,
соль,
масло любое ( у меня оливковое) 2 ст л.
Приготовление:
Все мелко крошим
⠀
Можно есть хоть каждый день!
Можно вместо свеклы добавить огурец
Можно вместо свёклы добавить яблоко
Приятного аппетита!
⠀
Автор: nat_newbody
