1. Наша кровь на 80% – это вода, которая необходима для создания новых клеток крови.
2. Вода растворяет и выводит токсины и отходы жизнедеятельности из вашего организма.
3. Вода улучшает метаболизм. Люди, страдающие лишним весом, часто потребляют недостаточное количество воды.
4. Вода поддерживает температурный баланс организма.
5. Вода уменьшает аппетит. Поэтому любое сбалансированное питание должна начинаться с правильного потребления воды.
