Жаркими летними днями, когда совершенно не хочется есть, спасти смогут только охлаждающие напитки. Смузи — прекрасное решение данной проблемы, он не только пополнит баланс жидкости, но и насытит организм.
Приготовление:
1. Если вы используете замороженную вишню, то разморозьте ее. При необходимости удалите из ягод косточки. Банан очистите. Подготовьте остальные ингредиенты.
2. В глубокую миску или высокий стакан для взбивания выложите банан и вишню.
3. Влейте к фруктам молоко и добавьте мед.
4. Пробейте все блендером до однородности, а затем перелейте в стаканы. Украсьте кокосовой стружкой и подавайте.
Приятного аппетита!
@foodrumedia
