Ученые выяснили, сколько кружек кофе в день необходимо выпивать для поддержания здоровья.
В исследовании 2017 года ученые сравнили пользу и вред от употребления кофе и пришли к выводу, что три-пять кружек в день оказывают больше положительного влияния, чем отрицательного. Такое количество кофе уменьшает риск сахарного диабета, болезни Альцгеймера, Паркинсона и сердечно-сосудистых заболеваний.
@foodrumedia
