🌱
Калорийность на 100 гр - 102 ккал (БЖУ - 3.1/6.0/8.9)
📄ИНГРЕДИЕНТЫ:
- авокадо - 200 гр
- томаты черри - 200 гр
- сладкий перец - 150 гр
- фасоль консервированная - 300 гр
- лук - 60 гр
- острый перчик - 1 шт
- оливкового масло - 3-4 ч.л.
- лимонный сок - 3-4 ч.л.
- 1 зубчик чеснока, специи, соль
📝РЕЦЕПТ:
1) Разрежьте черри пополам, нарежьте сладкий перец и авокадо.
2) Измельчите лук с острым перцем и чесноком,
3) Промойте фасоль.
4) Далее соедините все ингредиенты и заправь салат оливковым маслом с лимонным соком, солим и перчим по вкусу!
Приятного аппетита!
@food_and_diet @food_and_diet @food_and_diet
