Современная диета изобилует легкоусвояемыми углеводами. Слишком частое их употребление сохраняет высокие показатели глюкозы в крови, что со временем может привести к нарушениям работы поджелудочной железы и развитию сахарного диабета. Разбираемся, какие продукты помогают снижать уровень сахара.
@foodrumedia