Легкий салат с сельдереем, клубникой и творожным зерном -отличный вариант позднего ужина или
Калорийность на 100 гр - 50 ккал (Б/Ж/У - 4.4/ 1.37/ 5.4)
Калорийность 1 порции - 185 ккал
📄 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):
- сельдерей (стебель) - 140 гр
- клубника - 140 гр
- салатный микс (романо или айсберг) - 100 гр
- яблоко - 140 гр
- зернистый творог или зернистый творожный сыр - 200 гр
- сок 1/2 лимона (лайма) + 1/2 ч.л. меда - для заправки
📝 РЕЦЕПТ:
- Сельдерей, яблоко и клубнику нарезать тонкими ломтиками
- Добавить зернистый творог, перемешать
- Заправить смесью из сока лайма и меда
Приятного аппетита!
@food_and_diet @food_and_diet @food_and_diet
