Ингредиенты:
Банан — 1 шт. = 120 г
Киви — 1 шт. = 75 г
Мед — 1 ст. л.
Молоко — 200 мл
Киви — для украшения
Приготовление:
1. Киви и банан помойте, очистите. Фрукты нарежьте небольшими кусочками.
2. Поместите нарезанные фрукты в чашу блендера. Добавьте молоко. Включите устройство и измельчайте 30 секунд. Если у вас погружной блендер, опускайте нож и перемещайте его по чаше, чтобы консистенция стала однородной. Добавьте мед и перемешайте еще 30 секунд.
3. Перелейте смузи в стаканы. Украсьте ломтиком киви, подцепив его на край емкости.
Приятного аппетита!
@foodrumedia
