Пищевая ценность: белка 278 гр., жира 26,2 гр., углеводов 50,8 гр.
Энергетическая ценность: 1606,5 ккал
На 100 грамм: белка 12,6 гр., жира 1,2 гр., углеводов 2,3 гр., 72,5 ккал
Ингредиенты:
1) Молоко 0,5% 600 мл.,белка 16,8 гр., жира 3 гр., углеводов 29,4 гр., 210 ккал
2) Шпинат 450 гр.,белка 13 гр., жира 1,4 гр., углеводов 9 гр., 99 ккал
3) Куриное филе 1000 гр.,белка 231 гр., жира 12 гр., 1100 ккал
4) Лук репчатый 100 гр.,белка 1,4 гр., углеводов 10,4 гр., 41 ккал
5) Сыр 17% 50 гр.,белка 15,5 гр., жира 8,5 гр., 135 ккал
6) Горчица 10 гр.,белка 1 гр., жира 1,3 гр., углеводов 0,5 гр., 14,3 ккал
7) Чеснок 5 гр.,белка 0,3 гр., жира 0,03 гр., углеводов 1,5 гр., 7,2 ккал
8) Соль, перец - по...
читать далее →