Калорийность на 100 гр готового блюда не более - 100 -110 ккал
(Б/Ж/У - 16.0/ 4.8/ 0.5)
Прекрасная рыбка, которую стоит приготовить на гриле, ведь сейчас самое время для посиделок на природе! Приготовить по этому рецепту можно не только такую рыбу, как сибас, но и любую другую рыбу (радужную форель, например). Рыбка получается очень нежная, вкусная и косточки легко отделяются от самой рыбы!
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции):
- 2 рыбки (у меня потрошеный сибас)
- 1/2 лимона
- 4 веточки розмарина свежего
- морская соль
- приправа к рыбе
Для маринада
- 2 ч.л. оливкового масла
- сок 1/4 апельсина или лимона
- 1 ст.л. соевого соуса
- сушеный розмарин и базилик или любимые сушеные...
читать далее →