CHEF.tm

#суп

Уха из форели по-фински😋

🔸на 100грамм - 60,2 ккал🔸Б/Ж/У - 7,9/0,9/5,1🔸

Ингредиенты:

Картофель — 5 шт.
Форель — 700 г
Сливки 20%-ные — 500 мл
Репчатый лук — 1 головка
Морковь — 1 шт.
Укроп — 1 ст. л.
Перец черный горошком — 3 шт.
Лавровый лист — 2 шт.
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Вырежьте из форели филейную часть. Остатки — голову, брюшко, плавники — залейте небольшим количеством воды (чтоб покрывало рыбу на 2-3 см) и варите на небольшом огне. Незадолго до готовности добавьте соль, лавровый лист и перец горошком. Процедите бульон.
2. Картошку порежьте кубиками, морковь потрите на терке, измельчите лук. Добавьте все это в рыбный бульон и варите на среднем огне. Филейную часть форели очистите от кожи и костей и порежьте на маленькие кусочки.
3. Когда картошка будет готова, добавьте филе и сливки в уху, проварите несколько минут. Посыпьте зеленью и подавайте к столу.

Приятного аппетита!🍴

30.08.2017, 23:06 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

Ч1еп1алгаш, ч1еп1алгш, ч1епалгш, чапильгаш - одно из излюбленных блюд вайнахской кухни.

Чепалгаш - представляют из себя мучные лепешки, начинкой которых является домашний творог (соленый). Сами лепешки готовят на сковороде без применения масла т.е. сковорода должна быть сухая и очень горячая. Каждую прожаренную лепешку ложат в кастрюлю, которая должна быть обмотана полотенцем, чтобы лепешки не успели остыть до готовности всех лепешек. После того, как все лепешки будут готовы, их начинают полоскать в почти горячей кипяченой воде (это придает особую нежность чепилгаш). После промывки чепилгаш выкладывают на большой круглый поднос, смазывая каждую лепешку горячим топленым маслом. Когда все лепешки промыты, смазаны и выложены на поднос их разрезают на треугольные сегменты. Подают...читать далее →

12.11.2017, 19:10 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

Отборные рецепты супчиков

1. Сырный суп на грибном бульоне

Осенью так приятно согреться вкусным горячим супчиком!

Ингредиенты:

Грибы сушеные — 100 г
Картофель — 2 шт.
Морковь — 2 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Сыр плавленый — 150 г
Укроп, петрушка — по вкусу
Чеснок — 2 зубчика
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Сушеные грибы промыть, замочить на несколько часов. Подготовленные грибы залить свежей водой и варить 30 минут. Вместе с грибами по желанию можно положить в кастрюлю половинку луковицы и морковь.
2. Пока варится бульон, мелко порезать вторую половинку луковицы, натереть на крупной терке морковь. Картофель нарезать кубиком. Слегка спассеровать морковь с луком на растительном масле.
3. Готовый...читать далее →

17.11.2017, 20:42 cheftm_10

0 0 комментЫ

in_list1Banner

ЧЕРНЫЙ ТМИН - ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ВСЕВЫШНЕГО

Знаете ли вы, как много внимания стали уделять чёрному тмину в последние десятилетия? Проведённые исследования показали, что масло чёрного тмина стимулирует вилочковую железу! Думаю, вам известно, что она служит нам неким щитом. Так вот, при употреблении масла в крови увеличивается количество так называемых Т-киллеров и Т-лимфоцитов, а также иных клеток, которые помогают бороться с заболеваниями! Через влияние на вилочковую железу и усиление защитных сил организма можно излечить любую болезнь. Учёные спустя сотни экспериментов сделали вывод, что чёрный тмин укрепляет иммунитет, являясь «средством от всех болезней». А стойкий иммунитет своего рода гарантия на излечение любого заболевания...читать далее →

29.11.2017, 18:05 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

ПОЛЕЗНО ВОДА И МЕД

●Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое
доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой
воды на организм невозможно переоценить.

●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен
плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи
(структурирует ее). Это повышает её целебные свойства.
Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью

●Эффект медовой воды

●Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки,
бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких
(естественным путем – через кишечник).

●Притивопаразитное средство

●Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются...читать далее →

02.12.2017, 14:33 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

Отборные рецепты супчиков

1. Сырный суп на грибном бульоне

Зимой так приятно согреться вкусным горячим супчиком!

Ингредиенты:

Грибы сушеные — 100 г
Картофель — 2 шт.
Морковь — 2 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Сыр плавленый — 150 г
Укроп, петрушка — по вкусу
Чеснок — 2 зубчика
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Сушеные грибы промыть, замочить на несколько часов. Подготовленные грибы залить свежей водой и варить 30 минут. Вместе с грибами по желанию можно положить в кастрюлю половинку луковицы и морковь.
2. Пока варится бульон, мелко порезать вторую половинку луковицы, натереть на крупной терке морковь. Картофель нарезать кубиком. Слегка спассеровать морковь с луком на растительном масле.
3. Готовый...читать далее →

07.02.2018, 20:42 cheftm_10

0 0 комментЫ

Уха из щуки и филе сома

ИНГРЕДИЕНТЫ:
щука 250 г
сом 250 г
масло сливочное 50 г
картофель 5 шт.
лук репчатый 2 шт.
перец черный горошком
лавровый лист
соль
Картофель
Сливочное масло
Щука
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Подготовить тушки щуки и сома: почистить, аккуратно выпотрошить, вырезать жабры, хорошо промыть, порезать на куски. Сложить куски щуки в подходящую по объему кастрюлю, влить воду, добавить горошки душистого перца и несколько листочков лаврушки, поставить варить до готовности рыбы.
2 Достать рыбу, дать остыть, нарезать на более мелкие кусочки, бульон процедить, нагреть до кипения, всыпать кубики картофеля и лука, дать еще раз закипеть, уменьшить нагрев, варить 3-4 минуты.
3 Добавить в кастрюлю кусочки щуки и сома, приправить сливочным маслом, черным перцем, присолить, проварить около 10 минут. Дать ухе из щуки и филе сома чуть настояться под крышкой, разлить по тарелкам, присыпать петрушкой, подать горячей

16.07.2018, 20:05 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Уха из скумбрии с зеленью

ИНГРЕДИЕНТЫ:
картофель 2 шт.
морковь 2 шт.
лук репчатый 1 шт.
скумбрия 1 шт.
лимон 1 шт.
перец черный молотый 1 щепотка
лавровый лист
соль
Картофель
Лимоны
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Скумбрию почистить, хорошо промыть, разрезать на кусочки. Переложить рыбу в двухлитровую кастрюлю, залить водой, добавить разрезанную на 4 части морковку, луковицу и немного зелени.
2 После закипания жидкости высыпать в кастрюлю кубики картошки и нарезанную мелко вторую морковку, присолить.
3 Когда овощи доварятся добавить лаврушку, поперчить и отключить нагрев. Если уха из скумбрии с зеленью предназначена только для взрослых, то, для усиления вкуса, влить пару ложек (полных) водки. Разлить в тарелки, положить по лимонному ломтику, присыпать зеленью.

16.07.2018, 19:45 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Арабская уха с восточными специями

ИНГРЕДИЕНТЫ:
рыба 400 г
лук репчатый 1 головка
лимон 1 шт.
масло оливковое 4 ст.л.
мука 1 ст.л.
лавровый лист 1 шт.
перец острый 1 шт.
чеснок 1 зубчик
зелень (чабрец, укроп, кинза)
имбирь молотый
перец белый
Лимоны
Оливковое масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Порезать подготовленную рыбу на крупные куски, почистить луковицу, нашпиговать гвоздикой. Переложить лук в кастрюлю с кипящей водой, всыпать специи, измельченную зелень, белый перец, острый перец, влить оливковое масло, подсолить, проварить 10 минут.
2 Добавить рыбу, варить 10 минут, вынуть готовую рыбу и зелень, дать рыбе чуть остыть, удалить кости. Развести муку с небольшим количеством воды, вылить к бульону и добавить рыбное филе и чеснок, арабская уха с восточными специями будет готова через 5 минут. Перед подачей на стол влить в кастрюлю сок одного лимона, на отдельной тарелке подать сухарики.

16.07.2018, 16:45 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

ГОЛУБЦЫ С КУКУРУЗНОЙ КРУПОЙ И РИСОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 250 гр красного риса (или обычного белого)
• 400 гр очень крупной кукурузной крупы
• 250 гр моркови
• 2 красных сладких перца
• около 1/2 ст. подсолнечного масла
• 3 ч.л. соли
• сухая или свежая зелень укропа
• листья капусты (квашеная, свежая), виноградные листья

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Красный рис перебрать (если есть необходимость), промыть.

2. Промыть кукурузную крупу.

3. Морковь натереть на крупной тёрке.

4. Перец нарезать средним кубиком (сладкий перец добавлять необязательно, но с ним вкусней).

5. Если зелень укропа свежая, порубить (я иногда добавляю зелень петрушки).

6. Всё соединить, посолить, добавить подсолнечное масло (масла может понадобиться и чуть...читать далее →

28.08.2018, 21:47 cheftm_5

0 0 комментЫ

Уха из форели по-фински

110 ккал на 100 г

Ингредиенты:

Картофель — 5 шт.
Форель — 700 г
Сливки 20%-ные — 500 мл
Репчатый лук — 1 головка
Морковь — 1 шт.
Укроп — 1 ст. л.
Перец черный горошком — 3 шт.
Лавровый лист — 2 шт.
Соль по вкусу

Приготовление:

Вырежьте из форели филейную часть. Остатки - голову, брюшко, плавники залейте небольшим количеством воды (чтоб покрывало рыбу на 2-3 см) и варите на небольшом огне. Незадолго до готовности добавьте соль, лавровый лист и перец горошком. Процедите бульон.
2. Картошку порежьте кубиками, морковь потрите на терке, измельчите лук. Добавьте все это в рыбный бульон и варите на среднем огне. Филейную часть форели очистите от кожи и костей и порежьте на маленькие кусочки.

3. Когда картошка будет готова, добавьте филе и сливки в уху, проварите несколько минут. Посыпьте зеленью и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

03.11.2018, 06:05 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН

Давайте не только следить за фигурой но и за внешним видом. Надеюсь вам пригодится

Шаг 1. На лбу
Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.

Шаг 2. Между бровей
Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении.

Шаг 3. Около носа

Шаг 4. Вокруг глаз
Закройте глаза и расслабьтесь. Кончиками пальцев деликатно надавливайте на область у внутренних уголков глаз. Затем скользите пальцами по верхним и нижним векам...читать далее →

24.12.2018, 23:05 cheftm_16

Диетические

0 0 комментЫ

Уха по-фински со сливками

Ингредиенты:
• Лосось филе (+ по наличию: хвост, голова, кости) — 200 г
• Картофель — 4 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Лист лавровый — 1–2 шт.
• Перец черный горошком — 5 шт.
• Масло оливковое — 1–2 ст. л.
• Сливки 10% — 200 мл
• Вода — 2 л
• Укроп — 1 пучок
• Лимон — 1 шт.

Приготовление:
1. Подготовьте необходимые продукты. Овощи помойте, очистите.
2. При наличии хвоста и головы рыбы залейте их холодной водой, добавьте лавровый лист, черный перец и сварите бульон. Процедите. Закиньте в кипящий бульон картофель, нарезанный некрупными кубиками. Варите в течение 20 минут.
3. Морковь натрите на крупной терке, лук измельчите. Пассеруйте овощи на разогретом масле до...читать далее →

13.03.2019, 23:10 cheftm_2

0 0 комментЫ

Вот такой рацион(уха, салат, лосось и тефтели):

1.Уха
КБЖУ на 100г: 51/4/1/3
✔️бульон рыбный 800г
✔️лосось филе 150г
✔️морковь 200г
✔️картофель 200г
✔️чеснок 2 зубч
✔️лук шалот 1шт
✔️лавровый лист 1 шт
✔️сливки 10% 200г
✔️укроп 10г
✔️лимон 1 шт

Бульон довести до кипения,добавить нарезанный кубиком картофель,морковь тонкими кольцами,посолить, поперчить.Варить 15 мин.
Разогреть в сковороде 2 ст.л.масла,обжарить мелко переданный лук,1/2 измельчённого чеснока и лавровый лист.
Добавить эту смесь в суп.
Добавить оставшийся чеснок,укроп,сливки.
Подавать с лимоном.
⠀
2.Лосось с шафраном
КБЖУ на 100г: 200/17/7/15
✔️лосось филе 350г
✔️изюм 50г
✔️кедровые орехи 20г
✔️сахар 10г
✔️шафран 1г
✔️кинза 10г
✔️портвейн 100г
Рыбу просушить...читать далее →

14.03.2019, 18:02 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Ленивая уха в мультиварке

Ингредиенты:

Рыба (треска) — 270 г
Картофель — 270 г
Помидоры — 100 г
Перец болгарский — 50 г
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль — 1 ч. л.
Перец черный — 2 щепотки
Вода — 1 л

Приготовление:

1. Филе белой рыбы нарезать крупными кусочками. Выложить в чашу мультиварки.
2. Картофель нарезать кубиками. Морковь натереть на крупной терке или нарезать кубиками.
3. Добавить кубики болгарского перца и дольки помидоров (можно брать замороженные овощи). Добавить измельченный лук, соль и перец. Также можно использовать приправу для ухи.
4. Все ингредиенты перемешать и залить горячей водой. Установить программу "Суп" на 1 час.

Приятного аппетита!

Автор: Елена Черножукова

15.03.2019, 16:00 cheftm_10

0 0 комментЫ

ЧЕПАЛГАШ. ЧЕЧЕНСКАЯ КУХНЯ

- 800 кефира или кислого молока
-1 ч.л. соды
- 1 ч.л. соли
- просеян.муки, чтоб тесто отставало от рук
- растоплен.слив.масло - для смазки

В теплом кефире растворить соду с солью, замесить мягкое тесто, пусть полежит 20 мин.

ПРИГОТОВИТЬ НАЧИНКУ:
Несоленую брынзу или творог посолить добавить 1-2 яйца, зеленый порезанный лук, укроп.
Раскатывать тонко коржи на подпыленном мукой столе, обрезать ножом по величине сковороды, тонко разложить начинку , накрыть вторым коржом, придавить по краям и сверху раскатать еще скалкой, чтоб было тоньше, получился тонкий корж с начинкой внутри.
Выпекать на сухой сковороде с 2-ух сторон на среднем огне под крышкой .
Когда коржи спекутся, стряхнуть со...читать далее →

29.03.2019, 14:40 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

УХА СО СЛИВКАМИ😋

⠀
📌Кастрюля 3,5 литра
📌Сёмга - 900 г
📌Картофель - 3-4 шт
📌Репчатый лук - 2-3 шт
📌Черный перец
📌Лавровый лист
📌Сливки 10-20% - 200 мл
📌Зелень лука и укропа
⠀
Я предпочитаю уху из жирных, северных пород рыбы.
Семга, форель, муксун, нельма.
В этот раз удалось купить Мурманскую семгу (на Семейном рынке в Белгороде). Она в 2-3 раза дешевле Норвежской и Чилийской. Чуть менее жирная и кстати отлично подходит для рыбных котлет.
⠀
Готовьте с удовольствием😘

24.04.2019, 00:25 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Уха из форели по-фински

110 ккал на 100 г

Картофель 5 штук
Форель 700 г
Сливки 20%-ные 500 мл
Репчатый лук 1 головка
Морковь 1 штука
Укроп 1 столовая ложка
Перец черный горошком 3 штуки
Лавровый лист 2 штуки
Соль по вкусу

1 Вырежьте из форели филейную часть. Остатки - голову, брюшко, плавники залейте небольшим количеством воды (чтоб покрывало рыбу на 2-3 см) и варите на небольшом огне. Незадолго до готовности добавьте соль, лавровый лист и перец горошком. Процедите бульон.

2 Картошку порежьте кубиками, морковь потрите на терке, измельчите лук. Добавьте все это в рыбный бульон и варите на среднем огне. Филейную часть форели очистите от кожи и костей и порежьте на маленькие кусочки.

3 Когда картошка будет готова, добавьте филе и сливки в уху, проварите несколько минут. Посыпьте зеленью и подавайте к столу.

06.07.2019, 14:45 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

"Уха с перловкой"

Что нужно:

Семга — 400 г лучше использовать хвостик
Семга — 200 г копченые брюшки (теша)
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Лимон — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Картофель — 2 шт.
Лавровый лист — 1 шт.
Укроп — по желанию
Паприка сладкая — 1 ч.л. копченая
Крупа перловая — 0.5 чаш.(250 мл)
Соль — по вкусу
Вода — 3 л
Перец черный — по вкусу
Сметана — по желанию для подачи

Что делать:

* Хвост семги очищаем от чешуи, тщательно промываем.

* Разделываем хвост на шкурку, хребет и филе. Филе нарезаем крупным кубиком, накрываем пленкой и убираем в холодильник. Кость и кожу кладем в кастрюлю, добавляем 3 л воды и доводим до кипения, снимаем пену и уменьшаем огонь до минимума.

* С брюшек копченой...читать далее →

18.03.2020, 12:06 cheftm_30

0 0 комментЫ

Уха с перловкой

Ингредиенты:

Семга, лучше использовать хвостик — 400 г
Семга, копченые брюшки (теша) — 200 г
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Лимон — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Картофель — 2 шт.
Лавровый лист — 1 шт.
Укроп — по желанию
Паприка сладкая — 1 ч. л.
Крупа перловая — 0,5 чаш. (250 мл)
Соль — по вкусу
Вода — 3 л
Перец черный — по вкусу
Сметана — по желанию для подачи

Приготовление:

1. Хвост семги очищаем от чешуи, тщательно промываем.
2. Разделываем хвост на шкурку, хребет и филе. Филе нарезаем крупным кубиком, накрываем пленкой и убираем в холодильник. Кость и кожу кладем в кастрюлю, добавляем 3 л воды и доводим до кипения, снимаем пену и уменьшаем огонь до минимума.
3. С брюшек копченой семги...читать далее →

18.05.2020, 11:06 cheftm_30

0 0 комментЫ

Описание действия на организм 6 вкусов по аюрведе.

Разработано немало систем питания, стремящихся сделать рацион человека максимально сбалансированным. Большинство из них ориентируется на такие показатели как количество белка, аминокислот, витаминов и прочего. Но древняя наука Аюрведа имеет на этот счет свое, ни с чем несравнимое мнение.

Сегодня мы поговорим о важности 6 вкусов по аюрведе для тех, кто желает подойти к приему пищи с более возвышенной точки зрения.

Понятие «вкус» в аюрведе 🍇🍍🍓

Аюрведа как намного более древняя и духовная наука, чем современная западная медицина, берет за основу стихии Природы − Воду, Огонь, Землю, Воздух, Эфир. Считается, что эти стихии присутствуют во всем и в нашем теле − тоже. В зависимости от...читать далее →

19.12.2020, 20:29 cheftm_18

Диетические

0 0 комментЫ

Уха в мультиварке🍲

Ингредиенты:
Треска - 3 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Картошка - 4 шт.
Соль, укроп, перец горошком.

Приготовление:
1. Лук 🧅 нарезать кубиком, на режиме Жарка обжарить до золотистого цвета.
2. Картошку 🥔нарезать кубиком, закинуть к луку.
3. Треску нарезать на порционные куски. Положить в чашу мультиварки.
4. Посолить, положить перец черный горошек, укроп мелко нарезать.
5. Налить 💧воду, включить режим 🍲Суп на 50 минут.
Приятного аппетита 🍲🍽

02.08.2021, 14:05 cheftm_28

0 0 комментЫ

in_list2Banner

УХА ИЗ ЩУКИ В МУЛЬТИВАРКЕ

Щука - 500 гр
Картошка - 0.5 кг
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Пшено - 50 гр
Лавровый лист - 1 шт.
Вода - 1.5 л
Поваренная соль - по вкусу
Перец горошком - 5 шт.

1. Берем филе щуки, уже предварительно почищенной, нарезаем на порционные кусочки. Выкладываем в чашу мультиварки и заливаем водой. Сразу добавляем очищенный и нарезанный лук с морковью и картофель. Кто не любит в супе лук, можете надрезать на 4 части, а как сварится достать его из бульона. Ставим режим "суп" и варим 20 минут. 2. Пшено промываем в воде несколько раз, до прозрачной воды. Бывает, пшено горчит, тогда можно промыть его кипятком. Выкладываем крупу к рыбе и овощам. Варим суп еще 25 минут. В конце добавляем специи и соль. Лавровый лист достаем, чтобы не дал горечь. Подаем уху к столу со сметаной и порезанной зеленью.

05.08.2021, 17:30 cheftm_29

Для мультиварки

0 0 комментЫ

Свиные ушки в мультиварке.

Необходимо (на 3-4 порции, в зависимости от аппетита):
1 ухо, заранее отваренное до мягкости (например в СВ за 30-40 мин)
лук репчатый 1 шт
перец болгарский 1 крупный или 2 помельче
чеснок 1/2 головки
томат-паста 2 ст.л.
чернослив без косточки горсть (или можно заменить баночкой детского питания "Черносливовое пюре")
помидор крупный 1 шт
бальзамический уксус 1 ст.л.
специи для мяса или шашлыка, можно 1 лавровый лис т(но я его не добавляла), соль по вкусу

Ухо, перец, лук режем соломкой, чеснок раздавливаем ножом и крошим произвольно. Томат-пасту, заранее промытый и слегка размоченный чернослив и примерно 1 ст. воды блендерим до более-менее однородной массы, добавляем бальзамический...читать далее →

05.09.2021, 15:20 cheftm_28

0 0 комментЫ

ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ, БЫСТРАЯ И НЕДОРОГАЯ УХА в мультиварке! (автор рецепта: Татьяна Мазкова)

Чаша объемом 4 литра:
- свежая скумбрия (1 шт. среднего размера)
- хребты семги (если ограничен бюджет, то эти хребты очень альтернативный вариант)
- картофель (4 шт. небольших)
- помидор (1 шт.)
- сладкий перец (1 шт.)
- зелень
- зажарка (из 1 луковицы и 1 моркови)

Кидаем сначала картофель; на газу делаем зажарку; до готовности картофеля остается примерно 7 мин, и мы кладем в чашу зажарку и порезанную на кусочки рыбу; картофель сварился, рыба тоже (варится очень быстро), кидаем, порезанный на кусочки перец, помидор, зелень, солим, перчим.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

24.09.2021, 12:50 cheftm_28

0 0 комментЫ