Ингредиенты:
• Рыба (филе) – 500 г
• Картофель – 6 шт
• Морковь – 1 шт
• Помидоры – 1 шт
• Лук репчатый – 1 шт
• Томатная паста – 1-2 столовых ложки
• Вода – 500 мл
• Масло растительное
• Соль, специи – по вкусу
Рыбу промыть, нарезать порционными кусками.
Картофель нарезать ломтиками.
Морковь натереть на тёрке.
Помидор и лук измельчить.
В чашу мультиварки (предварительно смазанную) выложить лук, морковь и помидор. Выбрать программу ЖАРКА/ВЫПЕЧКА, время приготовления 10 мин.
Добавить рыбу, картофель, томатную пасту, воду, соль и специи. Перемешать. Выбрать программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 40 мин.
Готовить до окончания режима.
