Ингредиенты:
-сушеные яблоки,
-сушеный шиповник,
-лимон,
-сахар,
-вода.
1. Прежде всего, еще летом позаботьтесь о необходимых домашних заготовках на зиму: насушите в электрической сушке либо на свежем воздухе ароматных яблок, запаситесь сушеным шиповником.
2. В кастрюлю с холодной водой всыпьте пару жменек сухих яблок и горсточку сухого шиповника.
3. Добавьте немного сахара — сладкие напитки дети обычно охотнее пьют.
4. Для большей концентрации витамина С положите в кастрюльку еще и кружочек лимона вместе с кожицей.
5. Накройте плотно стеклянной крышкой и томите на медленном огне около 30 минут. За это время яблоки разварятся, но шиповник останется еще наполовину сухим. Чтобы он также отдал все свои целебные вещества, снимите напиток с огня и, укутав в газету, поставьте настаиваться под подушкой на час.
6. Поите ребенка таким вкусным компотом столько, сколько он захочет. Дополнительное поступление витамина С обеспечит ребенку скорейшее выздоровление.
