Ингредиенты:
-Яблоко (небольших) — 3 шт
-Банан (замороженный) — 1 шт
-Ряженка — 200 мл
-Мед — 1 ст. л.
-Хлопья овсяные -— 2 ст. л.
-Корица — 1/2 ч. л.
Способ приготовления:
Измельчить блендером геркулес традиционный цельно-зерновой ТМ Мистраль в мелкую крошку.
Запечь очищенные от середки яблоки в микроволновке 7 минут до мягкости.
Измельчить блендером до однородной массы замороженный банан, мед, печеные яблоки, корицу и геркулес традиционный цельно-зерновой ТМ Мистраль. Выливаем смузи в бокалы и подаем к завтраку.
