????на 100грамм????82.88 ккал????Б/Ж/У???? 5.1/2.86/8.95????
Сохрани себе, чтобы не потерять????
Ингредиенты:
????кабачки (цуккини или тыква) - 600 гр
????творог (обезжиренный) - 150 гр
????2 яйца
????соль
????1/2 стакана муки
????разрыхлитель 0,5 чл
????чеснок - 1-2 зубчика
Приготовление:
1. Цуккини натереть на тёрке.
2. Смешать в миске все ингредиенты.
3. Можно готовить и в виде маффинов.
4. Добавить к тесту ещё несколько ложек муки с разрыхлителем, формочки для маффинов чуть смазать каплей масла.
5. Запекать 25 минут при температуре 200*С.
6. Подавать со сметаной или йогуртом.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!
