Ингредиенты:
-Йогурт натуральный 125 гр.
-Банан 1 шт.
-Яблоко 1 шт.
-Апельсин 1 шт.
-Мед натуральный По вкусу
Приготовление:
Все необходимое + мед
Яблоко хорошо помыть и вместе с кожурой нарезать на кусочки.
Из апельсина выжать сок.
В блендер выложить йогурт, добавить банан.
Затем добавить кусочки яблока, апельсиновый сок и мед.
Взбиваем до однородной массы.
Готово!
