Калорийность 1 шт всего - 40 ккал (б/ж/у - 2.6/0.3/6.4)
Калорийность на 100 гр - 100 ккал (б/ж/у на 100 гр - 6.6/0.7/16.0)
Очень простой рецепт неимоверно вкусного протеинового мороженого всего из 3-х ингредиентов! Нежное мороженое с приятной сливочной текстурой понравится каждому! Порадуйте себя полезными сладостями!!!
📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔ банан (лучше заранее порезать и положить в морозильник на пару часов) - 200 гр
✔ свежая клубника - 160 гр
✔ ванильный протеин изолят (можно использовать СОМ или цельное сухое молоко и ванильный ароматизатор или семена ванили) - 40 гр
📝 РЕЦЕПТ: Нарезать клубнику, банан (банан заранее положить в морозильник на пару часов), фрукты положить в блендер, добавить ванильный протеин (или обезжиренное сухое молоко и ароматизатор "Ваниль"), взбиваем в блендере пару минут до однородности. Можно есть сразу или выкладываем в формочки для мороженого (у меня 10 шт по 40 гр) и ставим в морозильник на 3-4 часа. 😘😍
@food_and_diet @food_and_diet @food_and_dietг
