Ингредиенты:
-Молоко — 1 Стакан
-Банан — 2 Штуки
-Черника — 1 Стакан (свежая или замороженная)
-Мед — 1 Чайная ложка (по желанию)
-Мюсли или орешки — 1 Ст. ложка (для украшения)
Описание приготовления:
1. Банан очистить и нарезать кусочками.
2. Выложить кусочки банана и ягоды черники в чашу блендера, измельчить.
3. Добавить мед и молоко, взбить.
4. Разлить смузи по стаканам, посыпать измельченными орешками или сладкими мюсли.
Приятного аппетита!
