CHEF.tm

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ — НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ

Каждый вечер употребляйте полезный напиток. Этот напиток укрепляет иммунитет, помогает избавиться от запоров и придаст сил.

Возьмите:

один плод киви,
стакан кефира (любой жирности),
молотую корицу на кончике чайной ложки.
Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой.
Смешайте киви, корицу и кефир.
Напиток готов!

Попробуйте! Этот напиток поможет в короткие зимние дни поддержать защитные силы Вашего организма.

К сведению:

В одном киви среднего размера содержится: 75 мг витамина С, 0,3-0,4 г жира, 11 г углеводов, 1 г белка, 2,6 г клетчатки, 4 мг натрия, не содержится холестерина. Калорийность: 46 кал.
Недавние исследования, проводимые норвежскими...читать далее →

27.11.2015, 14:30 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Невероятный напиток для похудения!

Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!

Ингредиенты:
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм...читать далее →

07.01.2016, 23:20 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Освежающий напиток из базилика

Очень полезный, тонизирующий напиток из фиолетового базилика с мёдом. Напиток имеет красивый ярко-розовый цвет и приятный, чуть терпкий вкус. Готовится этот витаминный напиток в считанные минуты.

Ингредиенты:
Базилик фиолетовый − 100 гр.
Лимон − 1 шт.
Сахар − 1 ст.
Мед − 2 ст.л.
Вода − 1 л.

1.Базилик мелко нарезать. Добавить сахар. Влить воду и свежеотжатый сок лимона.
2. Смесь нагреть при постоянном помешивании до полного растворения сахара. Довести до кипения.
3. Проварить 3 мин. на минимальном огне.
4. Напиток снять с огня и дать немного остыть. Затем добавить мед и перемешать.
5. Настоять под крышкой, а лучше в термосе около получаса.
6. Напиток процедить и охладить в холодильнике.

02.04.2016, 10:10 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

in_list1Banner

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ — НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ

19.05.2016, 19:24 cheftm_30

0 0 комментЫ

ХВОЙНЫЕ ЧАИ

1. Витаминный напиток из хвои

Замечательное витаминное средство. Рекомендуется как при заболеваниях, так и в качестве профилактического средства, особенно при авитаминозе, цинге; воспалительных и простудных заболеваниях; после тяжелой болезни, операций; истощении, упадке сил, малокровии. Напиток рекомендуется принимать короткими курсами (4-5 дней) по одному стакану (250 мл) в день. Между курсами следует делать перерывы не менее 2-3 дней.

Состав чая:
-4 стакана (1 литр) мелко порубленной хвои кедра (сосны, ели).
-2,5 стакана (620 мл) холодной воды.
-2 чайные ложки лимонного сока.

Способ приготовления чая:
Хвою промыть в проточной воде, измельчить ножницами. 4 стакана мелко нарезанной хвои...читать далее →

20.07.2016, 09:33 cheftm_30

0 0 комментЫ

Невероятный напиток для похудения!

19.09.2016, 23:40 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно.

Чайный гриб — это симбиоз различных бактерий и дрожжей, возникший в естественных условиях. Чайный гриб был настолько популярен среди жителей различных народностей, что упоминания о нём можно найти практически в каждой культуре. Это не удивительно, ведь помимо приятного вкуса и ряда полезных свойств, культуральная жидкость чайного гриба является мощнейшим антибиотиком.

История чайного гриба берёт своё начало с давних времён. Первые упоминания об использовании этого уникального напитка относятся к 220 г. до н.э., к временам династии Цзин в Древнем Китае, где он назывался «Комбуха». Термин «комбуча» до сих пор используется для названия чайного гриба в различных культурах.

Чайный гриб...читать далее →

10.12.2016, 22:31 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Невероятный напиток для похудения!

04.05.2017, 14:30 cheftm_17

0 0 комментЫ

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ — НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ

09.05.2019, 13:02 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

74919235_963628450668279_6092237592114372576_n.mp4

Кофе ☕ это изумительнейший напиток с многовековой историей. Его выращивали, обрабатывали и готовили самыми разными способами, не говоря уже о том, что ему находили порой весьма неожиданное применение. Вокруг напитка ходили разные разговоры, а о нем бытовали многообразные мнения. Это и породило множество интересных фактов о кофе. Мы собрали для вас 20 лучших из них:
В зерновом виде 70% любителей кофе отдают предпочтение сорту Арабика, а 30% - сорту Робуста. Первый имеет более мягким и приятным вкусом, а кофеина в нем 1%. Второй же более горький, но урожай его в 2 раза больше, он устойчив к болезням и засушливой погоде. В Робусте кофеина 2%. Производители быстрорастворимого кофе нередко...читать далее →

14.12.2019, 21:17 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

Зеленый чай с имбирем ☕🌱

небольшой корень имбиря (около 4 см) стручок кардамона 2. половинка лимона.
зелёный чай.
мед.
корица.
гвоздика.

Зеленый чай заварите в 0,5 л кипятка, выждите 5 минут, затем процедите. Жидкость без заварки вылейте в небольшую кастрюльку, добавьте все специи и натертый корень имбиря, доведите смесь до кипения. Около 20 минут напиток должен покипятиться с имбирем на малом огне. Добавьте лимон, предварительно выжав из него сок в кастрюльку. Оставьте чай на огне еще на 5 минут, затем добавьте мед. Пить можно как горячим, так и холодным.
Имбирный чай хорошо помогает тем, кто хочет похудеть. Он улучшает обмен веществ, способствуя более быстрому жиросжиганию. Напиток дополнительно стимулирует...читать далее →

18.12.2019, 14:03 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Вообще же существует несколько рецептов зеленого чая с молоком для похудения. Тем, кто хочет лишь слегка подкорректировать фигуру и очистить организм от шлаков, следует заваривать такой чай исключительно на молоке, не используя воду. В этом случае напиток получится менее терпким и горьким, хотя и достаточно калорийным. Чтобы его приготовить, следует довести до кипения 1, 5 л молока, после чего всыпать в него 2 столовых ложки зеленого чая без горки. Через 10 минут, когда напиток как следует настоится и приобретет нежный коричневатый оттенок, его следует процедить и залить в термос. Весь объем чая следует распределить таким образом, чтобы его хватило на целый день. Поэтому утро можно начать с...читать далее →

09.11.2021, 12:07 cheftm_16

Диетические

0 0 комментЫ

Шесть горячих осенних напитков

1. Чай из шиповника

Шиповник обладает целебными свойствами, прежде всего, за счет большого содержания в его составе витамина С. К слову, аскорбиновой кислоты в нем даже больше, чем в лимонах и черной смородине. Ягоды шиповника также содержат большое количество других витаминов, минеральных веществ и органических кислот. Шиповник снимает воспаления, является хорошим мочегонным и желчегонным средством, и конечно, помогает укрепить иммунитет и бороться с простудными заболеваниями.

Прекрасной альтернативой отвару шиповника, о котором мы писали в материале, станет чай с добавлением малины. Пить такой чай необходимо свежим, поэтому заваривайте его на один раз.

Ингредиенты:

Плоды шиповника50...читать далее →

01.01.2015, 22:55 cheftm_11

0 0 комментЫ

Напитки[правитьправить вики-текст]

Кофе по-турецки

Ракия
К последним в Турции традиционно относятся:

Айран — освежающий напиток, приготовленный на основе йогурта
Чай — турецкий чёрный чай, который начитая с 30-х годов XX столетия в большом количестве выращивается на черноморском побережье Турции (культура, ввезённая в Турцию из Грузии)
Салеп — горячий молочный напиток; употребляется преимущественно в холодное время года
Шалгам (Салгам)— кисловатый и острый напиток из турнепса цвета вишневого сока из региона Аданы. Подаётся преимущественно в южной Турции к ракии и острым блюдам
Газоз — обозначение для сладких газированных напитков
Сода — минеральная вода. Лучшая минеральная вода привозится из региона Бурса. Обычно турки...читать далее →

08.08.2014, 14:35 cheftm_26

Турецкая кухня

0 0 комментЫ

Диета "Низовая"

Продолжительность: 1 неделя
1 день, 2 день
завтрак 1
3 кубика горького шоколада натереть в обезжиренное подогретое молоко
завтрак 2
в 300 мл талой воды (воду сначала заморозить, потом растопить) добавить 1 ч.л. меда
обед 1
салат из 1 помидора, 1 огурца, лука, запревленный лимонным соком
стакан молока
обед 2
Приготовить напиток: сок 1 лимона, 1 ч.л. меда и 250 мл воды
йогурт 100г
ужин
1 яблоко или 1 груша, талая вода 500мл

3 день
смотри меню 1 дня, кроме обеда, на обед вместо салата делаем суп:
1,5 литра воды,
1 кг лука-порея,
500 г моркови,
500 г помидоров.

4 день
завтрак - растянут до полудня, пить до 12 часов понемногу
1, 5 литра воды
сок двух грейпфрутов,
напиток из молока и шоколада...читать далее →

18.01.2015, 08:56 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Шесть горячих напитков

23.01.2015, 06:00 cheftm_10

#напитки

0 0 комментЫ

Шесть горячих напитков

25.01.2015, 10:35 cheftm_11

0 0 комментЫ

Шесть горячих напитков

02.04.2015, 06:00 cheftm_10

#напитки

0 0 комментЫ

Полезный напиток с финиками "Хушаф"

Необыкновенно вкусный напиток стран Магриба из молока и фиников, который надолго заряжает энергией и наполняет организм полезными витаминами, ведь финик - это удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь.

Ванилин— 1 г
Сахар(по вкусу) — 4 ст. л.
Финик— 30 шт
Молоко— 1 л
Соль(на кончике ножа)

Эти продукты нам понадобятся для изготовления этого замечательного напитка. Я брала достаточно твердые финики, если у вас мягкие - напиток будет более насыщенным по цвету, вкусу и запаху.
Финики заранее тщательно вымыть, удалить косточку.
Выложить в кастрюлю финики, добавить сахар, ванилин и соль. Я добавляю 4-5 ст. л. сахара, но мы...читать далее →

10.05.2015, 11:05 cheftm_9

0 0 комментЫ

Айран. Секрет долголетия

Напиток поистине уникален. Айран является прекрасным жаждоутолителем, а так же источником пищи. Поэтому издавна его использовали кочевые горные народы. Это отличное средство для профилактики мочекаменной болезни, болезней желудочно-кишечного тракта.

Айран обогащает кровь кислородом, возбуждает центральную нервную систему. Совместные исследования ученых из России, Германии и Японии подтвердили, что этот напиток является эффективным средством для профилактики рака. Айран так же имеет полезные свойства для спортсменом, так как содержит аминокислоты. Диетологи советуют использовать этот чудо-напиток людям, страдающим избыточной массой тела. Именно из-за его полезных свойств, народы Кавказа...читать далее →

05.06.2015, 08:05 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

Апельсиновый горячий напиток с корицей и гвоздикой в мультиварке.

Апельсиновый сок – 500 мл;
Корица (молотая) – 2 щепотки;
Гвоздика (бутоны) – 4 штуки;
Мед – 1 чайная ложка (с горкой).

В кастрюлю от мультиварки наливаем апельсиновый сок. Сок для приготовления напитка можно использовать магазинный или свежевыжатый.

Затем в кастрюлю добавляем натуральный мед. Многие люди мед заменяют сахаром, но мы бы не советовала этого делать, чтобы напиток не потерял свои целебные и вкусовые свойства.

Далее, добавляем молотую корицу. Если молотой корицы у вас нет, то вполне вместо нее можно использовать корицу в палочках. Для нашего напитка нужно использовать всего одну палочку, которую после приготовления нужно будет обязательно вынуть.

В самом конце кладем бутоны...читать далее →

15.06.2015, 16:35 cheftm_28

0 0 комментЫ

Апельсиновый горячий напиток с корицей и гвоздикой в мультиварке.

28.07.2015, 00:05 cheftm_28

0 0 комментЫ

in_list2Banner

Апельсиновый горячий напиток с корицей и гвоздикой в мультиварке.

28.09.2015, 19:05 cheftm_28

0 0 комментЫ

Напиток с имбирем и лимоном.

Ингредиенты:

-Вода 1,5 литра
-Имбирь (корень) 5 г
-Лимон 1 шт.
-Мята 4 веточки
-Мед натуральный

Приготовление:

Подготовим ингредиенты для напитка.

Имбирь режем тонкими кусочками не очищая шкурку. В кувшин с водой добавляем порезанный имбирь.

Лимон разрезаем пополам и выжимаем сок. Легко это сделать, если в половинку лимона вставить вилку и прокручивать, выжимая сок.

Добавляем в напиток листочки мяты. У меня мята перечная, ее не нужно класть много. Если используете мелису или лимонную мяту, кладите побольше.

Добавляем в кувшин мед и перемешиваем напиток. Оставляем на 30 минут. Чем дольше настаивается напиток, тем сильнее слышны аромат имбиря и мяты.

Летний имбирный напиток с мятой и лимоном готов. Пейте на здоровье.

15.10.2015, 16:10 cheftm_15

0 0 комментЫ

Что пить на Новый год: ТОП-5 лучших коктейлей ????

1. Коктейль с шампанским и мороженым

Ингредиенты:

Шампанское — 300 мл
Мороженое — 600 г
Ром, ликер или коньяк — 150 мл
Лед — 12 кубиков

Приготовление:

В каждый бокал поместите лед, шарик мороженого, политый ликером. Добавьте шампанское и украсьте напиток праздничными аксессуарами.

2. Безалкогольный коктейль «Ненастоящее шампанское»

Ингредиенты:

Вода — 1 л
Сахар — 150 г
Мед — 150 г
Кардамон, корица, гвоздика, мускатный орех, имбирь — по 5 г
Лавровый лист — 2 шт.

Приготовление:

Доведите воду до кипения, затем добавьте все пряности, мед и сахар. Варите смесь на протяжении 15-17 минут. После того, как напиток остынет, разлейте его по стеклянным бутылкам, в каждую из которых добавьте...читать далее →

22.11.2015, 14:42 cheftm_10

0 0 комментЫ