CHEF.tm

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

Состав:
- 300 г пропаренного риса с диким
- 1 морковь
- 2 луковицы
- 300 г шампиньонов
- 100 г зеленого горошка
- 100 г спаржевой фасоли
- 100 г консервированной кукурузы
- соль, перец
- растительное масло для жарки

Рецепт приготовления:
Грибы помыть и порезать на 4 части, обжарить на растительном масле в глубокой кастрюле с толстым дном.
Лук мелко порезать, обжарить на растительном масле в сковороде.
Морковь порезать соломкой и добавить к луку. Обжарить на медленном огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты. Зеленый горошек и спаржевую фасоль разморозить.
Рис отварить согласно упаковке. Я беру в специальных термостойких пакетиках для легкого и быстрого приготовления. Освободить от пакета, выложить рис на тарелку.
К грибам добавить обжаренный лук с морковью, рис, перец и соль, перемешать. Подержать на огне 5 минут.
В самом конце добавить размороженные овощи и кукурузу. Тушить 5-7 минут под закрытой крышкой.

Приятного аппетита!

26.05.2015, 17:35 cheftm_11

0 0 комментЫ

Стручковая фасоль с красным перцем, имбирем и свининой

Нам понадобится:
кусок свинины;
стручковая фасоль;

маленький острый красный перец;
имбирь;
головка чеснока;
растительное масло;
соль

Как и в любой другой кухне мира, добрая доля импровизации будет только приветствоваться. Глядя на то, как это делают китайские повара, думаешь, что это вообще сплошная импровизация. И лишь поэтому я не пишу количество ингредиентов в граммах, как это обычно делают в кулинарных книгах.

Для начала все купленные нами продукты тщательно вымоем. Китайцы этому уделяют пристальное внимание.

Пока свинина варится, мы займемся чисткой имбиря и чеснока. Затем перец, имбирь и чеснок порежем тонкими полосками. Мнения по поводу того, что чеснок следует резать или...читать далее →

25.06.2015, 13:26 cheftm_25

Китайская кухня

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

10.08.2015, 23:10 cheftm_2

1 1 комментЫ

in_list1Banner

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами.

14.10.2015, 23:00 cheftm_11

0 0 комментЫ

Гречка со свининой и овощами в томате в мультиварке.

Ингредиенты на 4 порции:

кабачки - 1 шт (130 г);
спаржевая фасоль - 150 г;
болгарский перец - 1/2 шт;
морковь - 1 шт;
лук - 1 шт;
томат домашний с семечками - 3 МЧ (= 0,5 л);
свинина - 150 г;
гречка - 1 МЧ (= 130 г);
растительное масло - 1-2 ст.л;
специи - по вкусу;
соль - 1,5 дес.л.

Приготовление:

1. Все овощи у меня из морозилки. Болгарский перец, кабачки и лук нарезаю мелкими кубиками. Спаржевая фасоль уже нарезана небольшими кусочками, а морковка натерта на мелкой терке.
2. Свинину режу на куски средней величины, выкладываю в емкость МВ, смазанную растительным маслом.
3. Овощи отправляются вслед за свининой, как и промытую гречку. Количество и состав овощей можно менять в зависимости...читать далее →

21.11.2015, 19:05 cheftm_28

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами.

22.12.2015, 20:58 cheftm_11

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами.

11.01.2016, 22:15 cheftm_11

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

11.01.2016, 22:15 cheftm_2

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

Ингредиенты:

Пропаренный дикий рис— 300 г
Морковь — 1 шт.
Лук — 2 шт.
Шампиньоны — 300 г
Зеленый горошек — 100 г
Спаржевая фасоль — 100 г
Консервированная кукуруза — 100 г
Соль, перец
Растительное масло для жарки

Приготовление:

Грибы помыть и порезать на 4 части, обжарить на растительном масле в глубокой кастрюле с толстым дном.
Лук мелко порезать, обжарить на растительном масле в сковороде.
Морковь порезать соломкой и добавить к луку. Обжарить на медленном огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты. Зеленый горошек и спаржевую фасоль разморозить.
Рис отварить согласно упаковке. Я беру в специальных термостойких пакетиках для легкого и быстрого приготовления. Освободить от пакета, выложить...читать далее →

13.01.2016, 21:43 cheftm_10

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

21.03.2016, 17:35 cheftm_2

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

Ингредиенты:
- 300 г пропаренного риса с диким
- 1 морковь
- 2 луковицы
- 300 г шампиньонов
- 100 г зеленого горошка
- 100 г спаржевой фасоли
- 100 г консервированной кукурузы
- соль, перец
- растительное масло для жарки

Приготовление:
Грибы помыть и порезать на 4 части, обжарить на растительном масле в глубокой кастрюле с толстым дном.
Лук мелко порезать, обжарить на растительном масле в сковороде.
Морковь порезать соломкой и добавить к луку. Обжарить на медленном огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты. Зеленый горошек и спаржевую фасоль разморозить.
Рис отварить согласно упаковке. Я беру в специальных термостойких пакетиках для легкого и быстрого приготовления. Освободить от пакета, выложить рис на тарелку.
К грибам добавить обжаренный лук с морковью, рис, перец и соль, перемешать. Подержать на огне 5 минут.
В самом конце добавить размороженные овощи и кукурузу. Тушить 5-7 минут под закрытой крышкой.
Приятного аппетита!

14.05.2016, 15:55 cheftm_11

0 0 комментЫ

Гречка со свининой и овощами в томате в мультиварке.

Ингредиенты на 4 порции:

кабачки - 1 шт (130 г);
спаржевая фасоль - 150 г;
болгарский перец - 1/2 шт;
морковь - 1 шт;
лук - 1 шт;
томат домашний с семечками - 3 МЧ (= 0,5 л);
свинина - 150 г;
гречка - 1 МЧ (= 130 г);
растительное масло - 1-2 ст.л;
специи - по вкусу;
соль - 1,5 дес.л.

Приготовление:

1. Все овощи у меня из морозилки. Болгарский перец, кабачки и лук нарезаю мелкими кубиками. Спаржевая фасоль уже нарезана небольшими кусочками, а морковка натерта на мелкой терке.
2. Свинину режу на куски средней величины, выкладываю в емкость МВ, смазанную растительным маслом. 3. Овощи отправляются вслед за свининой, как и промытую гречку. Количество и состав овощей можно менять в зависимости...читать далее →

17.05.2016, 19:45 cheftm_28

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

03.06.2016, 11:35 cheftm_2

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

22.07.2016, 07:35 cheftm_2

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

27.07.2016, 11:35 cheftm_11

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

????на 100грамм - 133.55 ккал????Б/Ж/У - 4.36/1.37/25.94????

Ингредиенты:
300 г пропаренного риса с диким
1 морковь
2 луковицы
300 г шампиньонов
100 г зеленого горошка
100 г спаржевой фасоли
100 г консервированной кукурузы
Соль, перец
Оливковое масло для жарки
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Грибы помыть и порезать на 4 части, обжарить на оливковом масле в глубокой кастрюле с толстым дном.
Лук мелко порезать, обжарить наоливковом масле в сковороде.
Морковь порезать соломкой и добавить к луку. Обжарить на медленном огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты. Зеленый горошек и спаржевую фасоль разморозить.
Рис отварить согласно упаковке. Я беру в специальных...читать далее →

30.07.2016, 11:46 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

????на 100грамм - 133.55 ккал????Б/Ж/У - 4.36/1.37/25.94????

Ингредиенты:
300 г пропаренного риса с диким
1 морковь
2 луковицы
300 г шампиньонов
100 г зеленого горошка
100 г спаржевой фасоли
100 г консервированной кукурузы
Соль, перец
Оливковое масло для жарки

Приготовление:
Грибы помыть и порезать на 4 части, обжарить на оливковом масле в глубокой кастрюле с толстым дном.
Лук мелко порезать, обжарить наоливковом масле в сковороде.
Морковь порезать соломкой и добавить к луку. Обжарить на медленном огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты. Зеленый горошек и спаржевую фасоль разморозить.
Рис отварить согласно упаковке. Я беру в специальных термостойких пакетиках для легкого и быстрого...читать далее →

31.07.2016, 22:45 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами ????

Ингредиенты:

● 300 г пропаренного риса с диким
● 1 морковь
● 2 луковицы
● 300 г шампиньонов
● 100 г зеленого горошка
● 100 г спаржевой фасоли
● 100 г консервированной кукурузы
● соль, перец
● растительное масло для жарки

Приготовление:

1. Грибы помыть и порезать на 4 части, обжарить на растительном масле в глубокой кастрюле с толстым дном.
2. Лук мелко порезать, обжарить на растительном масле в сковороде.
3. Морковь порезать соломкой и добавить к луку. Обжарить на медленном огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты. Зеленый горошек и спаржевую фасоль разморозить.
4. Рис отварить согласно упаковке. Я беру в специальных термостойких пакетиках для легкого и быстрого приготовления. Освободить от пакета, выложить рис на тарелку.
5. К грибам добавить обжаренный лук с морковью, рис, перец и соль, перемешать. Подержать на огне 5 минут.
6. В самом конце добавить размороженные овощи и кукурузу. Тушить 5-7 минут под закрытой крышкой.

01.08.2016, 09:35 cheftm_11

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

????на 100грамм - 133.55 ккал????Б/Ж/У - 4.36/1.37/25.94????

Ингредиенты:
300 г пропаренного риса с диким
1 морковь
2 луковицы
300 г шампиньонов
100 г зеленого горошка
100 г спаржевой фасоли
100 г консервированной кукурузы
Соль, перец
Оливковое масло для жарки

Приготовление:
Грибы помыть и порезать на 4 части, обжарить на оливковом масле в глубокой кастрюле с толстым дном.
Лук мелко порезать, обжарить наоливковом масле в сковороде.
Морковь порезать соломкой и добавить к луку. Обжарить на медленном огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты. Зеленый горошек и спаржевую фасоль разморозить.
Рис отварить согласно упаковке. Я беру в специальных термостойких пакетиках для легкого и быстрого...читать далее →

03.08.2016, 07:30 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

10.08.2016, 15:45 cheftm_2

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

?на 100грамм - 133.55 ккал?Б/Ж/У - 4.36/1.37/25.94?

Ингредиенты:
300 г пропаренного риса с диким
1 морковь
2 луковицы
300 г шампиньонов
100 г зеленого горошка
100 г спаржевой фасоли
100 г консервированной кукурузы
Соль, перец
Оливковое масло для жарки

Приготовление:
Грибы помыть и порезать на 4 части, обжарить на оливковом масле в глубокой кастрюле с толстым дном.
Лук мелко порезать, обжарить наоливковом масле в сковороде.
Морковь порезать соломкой и добавить к луку. Обжарить на медленном огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты. Зеленый горошек и спаржевую фасоль разморозить.
Рис отварить согласно упаковке. Я беру в специальных термостойких пакетиках для легкого и быстрого приготовления...читать далее →

23.09.2016, 16:10 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами

02.10.2016, 15:35 cheftm_2

0 0 комментЫ

in_list2Banner

Гречка со свининой и овощами в томате в мультиварке.

02.10.2016, 23:45 cheftm_28

0 0 комментЫ

Топ-5 рецептов с рисом. Просто пальчики оближешь!????

Сохрани себе!?

1. Салат из бурого риса с тунцом: на ужин!
?на 100грамм - 81.33 ккал?Б/Ж/У - 8.07/0.62/11.11?

Ингредиенты:
50 г бурого риса (в сухом виде)
1 баночка тунца в собственном соку (130 г)
50 г репчатого лука
50 г морковки
150 г свежего огурца

Для заправки:
лимонный сок
черный перец
натуральный йогурт 1 ст.л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Бурый рис обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета, доливаем воду (что бы она покрывала рис примерно на 0.5-0.7 см).
Таким способом варим рис на медленном огне до готовности (не забываем подливать воду по мере впитывания).
После того как рис готов, поливаем его лимонным соком (1-2 ч. л.), посыпаем...читать далее →

06.10.2016, 15:31 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Невероятно вкусный рис с овощами и грибами.

12.10.2016, 23:35 cheftm_11

0 0 комментЫ