Диетические (стр. 1886) → CHEF.tm

Закуска "МИМОЗА"🌾

3 минуты и готово. Красиво смотрится и божественно вкусно.
🔸на 100грамм - 208.27 ккал🔸Б/Ж/У - 18.59/14.53/0.72🔸

Ингредиенты:
- 50г слабосолёной сёмги
- 1 варёное яйцо
- 50г твердого сыра
- 30г творожного сыра.

Приготовление:
Сыр, белок, желток натереть. Рыбу мелко нарезать. Смешать всё, кроме желтка и слепить шарики. Посыпать желтком.
Сразу говорю, я сделала немного, если на стол, то берите ингредиенты в 2-3-4 раза больше, уйдет быстро🤗.
Также для пикантности можно добавить нарезанный мелко лук или добавить чеснок, пропущенный через чеснокодавку.

Приятного аппетита!

Автор: olesiapostupkina

07.12.2020, 21:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Салат из тунца

🔸на 100грамм - 90.1 ккал🔸Б/Ж/У - 8.92/3.65/4.62🔸

Ингредиенты:
тунец консервированный - 1 банка (можно заменить на курицу)
2 яйца
1 огурец
кукуруза консервированная - 1 банка

Заправка
2 столовые ложки йогурта + 1 ст.л оливкового масла
укроп
специи (у меня кориандр)
соль, перец
можно добавить немного горчицы (если любите, я не добавляла)

Приготовление:
Тунец помять вилкой (лишнюю жидкость предварительно слить)
Яйца и огурец 🥒 нарезать. Все ингредиенты для салата перемешать. ⠀
Готовим соус. Все ингредиенты перемешиваем.

Приятного аппетита!

Автор: _mary_sya_

07.12.2020, 20:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Баварский салат🥗

🔸на 100грамм - 117.57 ккал🔸Б/Ж/У - 14.84/3.38/6.79🔸

Ингредиенты:
🍗200 г грудки индейки/курицы
🧀70 г твёрдого сыра , взяла 17 %
🍅помидоры Черри или обычные 150 гр
🍞2 кусочка ржаного хлеба (60 гр)
🌿любимые специи
🧄чеснок - зубчик
🍃зелень- у меня петрушка , кинза и укроп

Для заправки:
🍶1 ст л сметаны 15 % + горчицы с 1 горошину + 1 чл соевого соуса.

Приготовление:
Обжарить тонкие ломтики филе ( мариновала 20 мин в специях которые показа в сторис 🤤) до готовности без масла, помешивая . Нарезать крупным кубиком сыр и помидор.
Подсушить хлеб на сковороде, натереть чесноком и корочки разрезать на кубики, это будут наши сухарики. Зелень мелко порубить.
В конце сделать заправку и все тщательно перемешать.

Приятного аппетита!

Автор: pp_mari_food

07.12.2020, 16:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

in_list1Banner

Вариант шоколадных ленивых вареников с бананом 🤤самое крутое сочетание ! Готовим !

🔸на 100грамм - 195.04 ккал🔸Б/Ж/У - 14.05/8.09/15.78🔸

Ингредиенты:
200 гр творога(не зернистого и не сухого)
1 яйцо маленькое
2 стл муки рисовой
1 стл какао натурального или кондитерского(оно более насыщенное)
подсластитель по вкусу
1/4 банана в начинку и несколько долек для украшения

Приготовление:
Перетереть творог с яйцом ,добавить муку,какао ,ваниль-размешать в однородную массу,банан порезать кубиками на количество вареников ,скатать шарики и внутрь положить кусочек банана,далее можно приготовить двумя способами :
✅сварить-кипящую воду убавить на минимум ,закинуть вареники и варить пока не всплывут -готово😌👌🏻это минут 5-7(но у меня в зависимости от творога часто разваливаются,творог...читать далее →

07.12.2020, 14:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Лазанья из кабачков с курицей

Калорийность на 100 гр - 77 ккал (б/ж/у - 7.24/3.90/3.24)
(в одной порции 1/4 лазаньи - 225 ккал)

Эта лазанья - подарок худеющим, т.к. вместо теста используются ломтики кабачка, а так же в рецепте используется диетическое куриное мясо и сыры низкой жирности!

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 большие порций):
- кабачок – 1 шт (500-600 гр)
- крупные помидоры – 2 шт (220 гр)
- сыр творожный мягкий с пониженным содержанием жирности – 150 гр
- вареное куриное филе – 200 гр
- перец болгарский – 1 шт (70 гр)
- укроп – 1 пучок
- чеснок – 1 зубчик
- масло оливковое – 10 гр (2 ч.л.)
- соль мелкая морская – по вкусу
- тертая моцарелла (или сулугуни) для корочки – 50 гр.

📝 РЕЦЕПТ:
1) Форму для...читать далее →

07.12.2020, 12:10 cheftm_18

0 0 комментЫ

Салатики любят все!быстро -вкусно -доступные ингредиенты -на ужин !

Легко !🤗
🔸на 100грамм - 49.8 ккал🔸Б/Ж/У - 5.16/2.14/2.44🔸

Ингредиенты:
1,5 стл зелёный горошек
1 солёный огурчик маленький
1/2 свежего огурца
1 яйцо варёное
40 гр отварной грудки
лист салата
пару веточек укроп+лук зелёный
1 чл сыр творожный для заправки
соль по вкусу

Приготовление:
Все порезать,посолить,добавить творожный сыр -помешать и съесть 😌👏
Вуаля! Проще простого!

Приятного аппетита!

Автор: _lisaalissa_

07.12.2020, 12:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Куриное филе со шпинатом, сыром и помидорами

🔸на 100грамм - 115.58 ккал🔸Б/Ж/У - 17.99/4.08/0.66🔸

Ингредиенты:
3 куриных филе,
150 г моцареллы для пиццы,
1 помидор,
100-150 г шпината,
2 ч.л. специй для курицы,
щепотка молотого перца,
соль,
оливковое масло опционально

Приготовление:
1. Куриное филе промыть, просушить, разрезать вдоль не до конца, чтобы получился "кармашек". Посолить, поперчить и приправить специями.
2. Моцареллу натереть на крупной терке. Шпинат промыть и просушить. Помидор нарезать на тонкие ломтики.
3. Духовку разогреть до 180 С
4. Форму для запекания сбрызнуть маслом. Выкладываем несколько листиков шпината, затем кусочки филе, начиняем их шпинатом, сыром и помидором. Запекаем в духовке 25 минут, пока не подрумянится сверху. За 5 минут до готовности я сверху еще немного сыром присыпала.

Приятного аппетита!

Автор: dzyubaanna

07.12.2020, 11:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Творожное суфле с лимоном

🔸на 100грамм - 132.52 ккал🔸Б/Ж/У - 10.87/7.18/5.43🔸

Ингредиенты:
Творог 300 гр
Сметана 3 ст л
Яйцо 2 шт(можно без желтков)
Лимон 1 шт(цедра)
Мука рисовая 1 ст л
Разрыхлитель 1/2 ч л
Подсластитель по вкусу

Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать, цедру лимона натереть(только верхний жёлтый слой, белый горчит)
2. Взбить массу блендером до однородности.
3. Форму застелить пергаментом или смазать небольшим количеством масла, выложить творожную массу и запекать при 180° 45 минут.

Приятного аппетита!

Автор: pp_recept_litefood

07.12.2020, 10:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Самый простой и быстрый #ПП рецепт - это ОВСЯНОБЛИН🥞. вариант сытного и вкусного завтрака😍:

▫️ готовится очень быстро;
▫️ сытно, вкусно, аппетитно;
▫️ подходит худеющим;
▫️ много вариантов начинок;
⠀
✅ ингредиенты на 1 большой овсяноблинчик:
- 3 ст ложки овсянки;
- Молоко 30-40 мл - 1яйцо

✅ смешать яйцо с молоком. Добавить овсянку. Выложить на антипригарную сковороду без масла, расправить вилкой или ложкой по ширине сковороды. Перевернуть .

✅Калорийность 1 блин - 223 ккал. БЖУ - 12/11/18.3
⠀
❗️Сохраните себе ещё варианты вкусных начинок:
▫️с сыром и помидором;
▫️с сыром и грибами;
▫️с сыром и зеленью;
▫️с творогом;
▫️с бананом и шоколадом;
▫️с красной рыбой, овощами;
▫️с курицей и овощами
⠀
Приятного аппетита ❤️

07.12.2020, 07:51 cheftm_18

Диетические

0 0 комментЫ

Рецепт волшебных пышных и вкусных панкейков 😍 готовить на раз два👌🏻

🔸на 100грамм - 138.3 ккал🔸Б/Ж/У - 6.62/3.85/18.39🔸

Ингредиенты:
2 ст.л мука кукурузная
1 яйцо
3 ст.л йогурт натуральный
2 ст.л кукуруза консервированная
зелень свежая
соль
1/3 ч.л разрыхлитель

Приготовление:
Зелень мелко нашинковать,Все смешать и жарить на а/п сковороде на капле масла ,на медленном огне и под крышкой-как только схватился верх -переворачиваемся 👌🏻очень сытно получается!

Приятного аппетита!

Автор: _lisaalissa_

07.12.2020, 07:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Вишневый пирог из лаваша 🍒

🔸на 100грамм - 136.2 ккал🔸Б/Ж/У - 8.04/5.45/13.22🔸

Ингредиенты:
🥞 лаваш армянский - 100 гр (у меня был 1 лист, пирог маленький)
🍚 творог 2% - 180 гр
🥚 яйцо - 1 шт
🥛 сметана 10% - 70 гр
🍒 вишня замороженная - 200 гр
🥨 кунжут для украшения - 5 гр (можно без него)
🍯 подсластитель по вкусу, у меня была стевиа - 5 таблеток

Приготовление:
Яйцо хорошенько размешать в отдельной таре, часть положим в творог, а часть оставим для смазывания лаваша сверху. Смешать творог, часть яйца, сметану и подсластитель, часть вишни. В принципе, вишню можно и не перемешивать с творогом, но в это раз я сделала так. На лаваш тонким слоем выложить творожную массу и распределить по всей поверхности, далее...читать далее →

07.12.2020, 06:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Нежнейший лимонный чизкейк

🔸на 100грамм - 111.59 ккал🔸Б/Ж/У - 10.86/2.26/11.88🔸

Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 100 грамм.
- Яйцо 2 шт.
- Разрыхлитель 1 чл.
- Мёд 1 стл.

Начинка:
- Творог 5% 500 грамм.
- Йогурт натуральный 300 грамм.
- Сок лимона 1 шт и его цедра.
- Желатин 20 грамм ▫Вода 70 мл
- Мёд 3 стл.

Приготовление:
1. Для теста смешиваем все ингредиенты. Смазываем форму кокосовым маслом. Выкладываем тесто и плотно его утрамбовываем. Отправляем в разогретую духовку до 200 градусов на 10-15 минут. Даём остыть.
2. Начинка: все ингредиенты перемешиваем до однородности в блендере.
3. Желатин растворяем в воде и добавляем в смесь.
4. Переливаем начинку на корж и отправляем на ночь в холодильник.

Приятного аппетита!

07.12.2020, 00:01 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Сырно-чесночный хлеб 🧀

Без пшеничной муки и масла!
С сырной корочкой и травами🤤
🔸на 100грамм - 233.72 ккал🔸Б/Ж/У - 13.02/7.69/27.13🔸

Ингредиенты:
Мука рисовая 200 гр
Сыр 150 гр (у меня «Брест-Литовск Финский»)
Молоко 1,5% 100 гр
Зелень (у меня петрушка, грамм 30)
Чеснок сушеный 1 ч л
Яйцо 3 шт
Разрыхлитель 1 ч л
Соль, перец - по вкусу, я не солила, мне вполне соли хватило
Кунжут 2 гр (по желанию)
Приготовление:
Сыр натираем на терке. Зелень измельчаем. Смешиваем муку, сыр, яйца, разрыхлитель, чеснок, молоко. Выкладываем в форму, посыпаем кунжутом и выпекаем при 180 гр около 45-50 минут!
Остужаем в форме, достаем и можно есть!

Приятного аппетита!

Автор: ppmisha

06.12.2020, 23:20 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

🍃 Напитки для ускорения метаболизма 🍃

Метаболизм , или обме́н веще́ств — это набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. Метаболизм обычно делят на 2 стадии: катаболизм и анаболизм

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

2-й рецепт для ускорения метаболизма и...читать далее →

06.12.2020, 22:05 cheftm_16

Диетические

0 0 комментЫ

Диетический тирамису

🍃 на 100грамм - 101 ккал.

Б/Ж/У - 8.99/2.86/9.66 🍃

Вкусный рецепт !

Ингредиенты:
Клубника 200 г
Молоко ½ стакана
Творог нежирный 500 г
Темный горький шоколад 50 г
Кофе свежесваренный 2 ст. ложки
Банан 2 шт.

Рецепт :
1. Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения.
2. Блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема.
3. Влейте 2 столовых ложки кофе.
4. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном.
5. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя.
6. Последним должен быть творог и тертый шоколад. 7. Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник...читать далее →

06.12.2020, 22:03 cheftm_16

Диетические

0 1 комментЫ

Морковный тортик🥕

🔸на 100грамм - 168.61 ккал🔸Б/Ж/У - 11.39/6.12/16.99🔸

Ингредиенты:
Для теста:
Морковь - 40 гр.
Овсяные хлопья - 30 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мёд - 1 ч.л.
Рисовая мука 2 ч.л.
Разрыхлитель - 5 гр.
Молоко - 30 гр.
Сахарозаменитель (по вкусу)
⠀
Для крема:
Творог - 125 гр.
Желатин - 5 гр.
Сахарозаменитель (по вкусу)
Вода - 10 гр.

Приготовление:
1.Натереть морковь на мелкой тёрке.
Измельчить овсяные хлопья в блендере.Смешать все ингредиенты для теста и выложить в форму (у меня 14 см.) Выпекать в разогретой духовке 15-20 минут при 180’С.
2.Желатин залить водой и дать ему набухнуть.Затем подогреть в микроволновке и смешать с творогом.
3.Коржам дать остыть, разрезать на 2 части.
Собираем торт чередуя корж-крем-корж.Украсить по желанию.Я использовала карамель и грецкие орехи.
4.Убрать в холодильник минимум на 4 часа, лучше готовить на ночь, чтобы утром насладиться вкусным завтраком🌜

Приятного аппетита!

Автор: greeaat.food

06.12.2020, 21:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Очень вкусный вариант ПП-оливье

🔸на 100грамм - 76.14 ккал🔸Б/Ж/У - 7.04/4.33/2.31🔸

Ингредиенты:
Варёный куриный окорочек
Вареная морковь
Вареные яйца
Консервированный зелёный горошек
Зелёный лук
Домашние солёные огурчики

Приготовление:
Все порезать кубиками.
Заправка:
Йогурт +горчица

Приятного аппетита!

Автор: ppmisha

06.12.2020, 18:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Вкусненький салатик

🔸на 100грамм - 125.39 ккал🔸Б/Ж/У - 7.28/9.04/3.66🔸

Ингредиенты:
- 150г ветчины из индейки/курицы (либо вареной куриной грудки/грудки индейки в готовом виде, ветчину выбираем до 120ккал на 100г, например, Империя вкуса)
- 150г свежего огурца
- 50г свежей моркови
- 100г консервированной кукурузы
- 70г 15% сметаны
- 50г сыра обычной жирности
- соль, перец.

Приготовление:
Сыр и морковь натереть на терке. Ветчину и огурец нарезать соломкой. Все перемешать.
К сметане добавить соль и перец, также рекомендую добавить каплю горчицы и пару капель лимонного сока – соус заиграет новыми красками). Заправить салат.

Приятного аппетита!

06.12.2020, 16:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Роллы для тонкой талии🔥 Все вкусно и очень просто! Идеальный вариант закуски!

🔸на 100грамм - 83.55 ккал🔸Б/Ж/У - 6.39/4.39/4.42🔸

Ингредиенты:
- 120г огурца (огурец был больше, не все полосочки получились)
- 60г крабовых палочек (3шт., можно взять креветки, курицу или ветчину)
- 1 вареное яйцо
- 25г сметаны 15%
- 3г горчицы
- 20г сыра
- пару веточек укропа
- сухой чеснок по вкусу
- пара капель сока лимона
- соль.

Приготовление:
Огурцы нарезать слайсами. Можно ножом, но я воспользовалась овощечисткой. Палочки, яйцо, зелень мелко нарубить. Сыр натереть. Смешать сметану, горчицу, сок лимона и соль - получилась заправка. Смешать все кроме огурцов - получилась начинка. Выложить начинку на огурцы и завернуть. У меня слайсы были тонкие и очень хорошо держалось. Если не держатся - скрепите зубочистками.

Приятного аппетита!

Автор: ppmisha

06.12.2020, 14:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Нежнейшее суфле из ряженки😍🍨

Легкий перекус в 70 ккал, нежный и воздушный☁️
🔸на 100грамм - 68.38 ккал🔸Б/Ж/У - 6.06/1.89/6.48🔸

Ингредиенты:
300 мл ряженки (у меня 2,5%)
50 мл воды
1 ст л какао
10 г желатина
подсластитель по вкусу

Приготовление:
разводим желатин с тёплой водой, перемешиваем до растворения
ряженку смешиваем с какао и подсластителем, вливаем желатин. Взбиваем блендером/миксером
разливаем в формочки
отправлякм в холодильник на 1,5-2 ч или в морозилку на 20-30 минут❄️

Приятного аппетита!

Автор: ppmisha

06.12.2020, 12:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Пирог с луком и яйцом🥯🤤

🔸на 100грамм - 184.1 ккал🔸Б/Ж/У - 6.73/3.49/30.41🔸

Ингредиенты:
- 200 мл кефира
- 2 яйца
- 8 ст л рисовой муки (или цельнозерновой)
- 1 ч л разрыхлителя
- подсластитель и соль по вкусу

Ингредиенты на начинку:
- 2 вареных яйца
- небольшой пучок зеленого лука
- немного соли по желанию

Приготовление:
- смешиваем кефир, яйца, соль и подсластитель, взбиваем миксером, затем добавляем муку и разрыхлитель, снова смешиваем
- вареные яйца нарезаем мелкими кубиками, режем лук, смешиваем и по желанию солим
- форму смазываем каплей масла (у меня небольшая прямоугольная силиконовая), выливаем половину теста, выкладываем начинку, выливаем оставшееся тесто равномерно
-по желанию посыпаем кунжутом
- отправляем запекаться пирог на 35-40 минут при 180 градусах
*вкусно остывшим; идеально к завтраку или первому перекусу

Приятного аппетита!

Автор: ppmisha

06.12.2020, 08:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Закуска с тунцом на помидорах

🔸на 100грамм - 50.94 ккал 🔸Б/Ж/У - 7.01/1.29/2.96🔸

Ингредиенты:
- 3-4 помидора (сливка)
- 1 банка филе тунца
- 1 кислое яблоко
- 1 маленькая сырая морковь
- 1/3 часть небольшой луковицы (режем мелко)
- укроп - по вкусу
- соль, перец - по вкусу
- сметана ~ 3-4 ст. ложки

Приготовление:
1. Морковь натереть на мелкой тёрке. Яблоко очистить, натереть на крупной терке.
2. Соединить тунец, яблоко, морковь, лук, укроп, посолить, поперчить, заправить сметаной, перемешать.
3. Помидоры нарезать на колечки.
4. Сверху выложить рыбную смесь. Охладить и можно подавать.

Приятного аппетита!

Автор: ppmisha

06.12.2020, 07:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

in_list2Banner

Бефстроганов из курицы с грибами 🍲

🔸на 100грамм - 106.16 ккал🔸Б/Ж/У - 8.47/6.88/2.6🔸

Ингредиенты:
▪️филе куриной грудки 600 г
▪️шампиньоны 250 г
▪️репчатый лук 1 крупная шт
▪️сметана 30% 2 ст.л с горочкой
▪️томатная паста 1 ст.л
▪️горчица 1 ч.л (можно без)
▪️мука 1 ст.л (можно без, но с ней соус гуще)
▪️теплая вода 300 мл
▪️перец, соль по вкусу
❗️Если сметана меньше жирности, то больше сметаны и меньше воды.

Приготовление:
Смешать сметану с томатной пастой, горчицей и водой, тщательно перемешать, всыпать муку, размешать до однородной консистенции.
Филе куриной грудки нарезать тонкими брусочками и обжарить на сухой антипригарной сковороде на среднем огне. Когда филе сменит цвет, увеличит огонь выше среднего...читать далее →

06.12.2020, 06:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Домашние куриные сосиски с сыром

🔸на 100грамм - 129.58 ккал🔸Б/Ж/У - 21.43/4.52/0.64🔸

Ингредиенты:
куриная грудка (филе) - 800 гр.
сыр (твёрдый, любой) - 100 гр.
яйцо - 2 шт.
сметана - 50 гр.
зелень - маленький пучок.
соль и специи по вкусу.

Приготовление:
Филе превратить в фарш.
Сыр нарезать ма́а́а́ленькими кубиками.
Зелень порубить.
Все ингредиенты соединяем и перемешиваем.
Теперь самое сложное! Получится может и не с первой попытки, но с практикой будете штамповать как конвеер 🤭🤭🤭
И так: берем пищевую пленку, отразаем кусок, на один край укладываем фарш ~2 ст.л., плотно заворачиваем.
Сначала завязываем хвостик с одной стороны, придаем форму сосиске и завязываем второй хвостик. Обрезаем длинные края хвостиков.
Варим как обычные сосиски, после закипания минут 15 (+/-, в зависимости от размера).
После чего достаем, даем немного остыть, убираем пленку (аккуратно, внутри горячий сок!) 👌.
Наслаждайтесь 😘

Приятного аппетита!

06.12.2020, 03:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Яблочный мини тортик😍🍎

🔸на 100грамм - 101.49 ккал🔸Б/Ж/У - 6.73/2.2/13.15🔸

Ингредиенты:
Для коржа:
-1 яйцо
-80-100 г яблочка
- 30 г рисовой муки
- сода на кончике ножа или разрыхлитель 1/2 ч л
- подсластитель по вкусу
- немного корицы
Для начинки:
-80-100 г натурального йогурта или мягкого творога
-80-100 г яблок
-1 ст л мёда или финикового сиропа (можно заменить на подсластитель)

Приготовление:
-все ингредиенты для коржа смешать блендером (или яблоко натереть на терке и просто все перемешать)
-жарим на хорошо разогретой антипригарной сковороде с двух сторон яблочный блинчик, первая сторона под крышкой
-нарезаем коржик на 4 части, складываем в тортик, промазывая каждый кусочек йогуртом с подсластителем
-яблоко для начинки нарезаем кубиком и обжариваем с сиропом (или подсластителем) и корицей до золотистого цвета🍯
- украшаем сверху наш тортик сверху и наслаждаемся😻 это невероятно нежно!

Приятного аппетита!

Автор: ppmisha

06.12.2020, 00:01 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

←
1997
...
1888
1887
1886
1885
1884
...
1
→